呼氣膈肌狀態上升嗎
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呼氣膈肌狀態一般會上升。膈肌運動的方向與呼吸的類型有一定關係,比如胸式呼吸與腹式呼吸,在呼氣時胸腔膈肌運動方向不相同。
腹式呼吸的時候,會有胸廓膨脹和膨隆,胸腔的膈肌會向下移動,呼氣的時候會有胸廓回縮和腹部的凹陷,胸腔的膈肌會向上擡起。腹式呼吸是肺通氣量較大的一種,對於慢性阻塞性肺疾病等,可以進行腹式呼吸鍛鍊,通過練習胸腔膈肌功能,增加肺活量。如果做了胸式呼吸,則與腹式呼吸不同,胸式呼吸的時候,胸部會膨脹,但腹部會下沉,這時胸腔的膈肌會有上揚,而在呼氣的時候,腹部會膨隆,胸腔的橫膈肌會向下移動,與腹式呼吸相比,膈肌的移動和膨隆與凹陷的方向相反。
胸式呼吸和腹式呼吸都很常見,但如果是慢性阻塞性肺疾病等相關疾病,可以通過腹式呼吸來增強膈肌的力量,從而改善呼吸功能。
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