孕婦前期注意事項 孕婦前期有哪些注意事項
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懷孕前兩三個月是胚胎髮育的重要時期,也是最容易出現差錯的時期。所以懷孕前期的注意事項極其重要。葉酸補充、定期產檢、控制性生活、注意休息等都是懷孕前期極其重要以及需要注意的事項。那麼,孕婦前期有哪些具體的注意事項呢?
孕婦前期注意事項
1.性生活要控制:性生活是已婚夫婦的正常生活。但是當妻子懷孕的時候,爲了保證胎兒的健康,懷孕前三個月應避免進行性生活。
2.補充葉酸預防胎兒畸形:懷孕前期是胎兒神經管發育的關鍵時期。爲了防止胎兒畸形,孕婦從懷孕前期就需要開始補充葉酸。富含葉酸的食物有菠菜、生菜、蘆筍、酵母、蘋果和橘子等。也可以在醫生的指導直接服用葉酸進行補充。
3.定期產檢:確診後,準媽媽需要在懷孕第12周到街道醫院進行第一次產前檢查,並建立孕婦接觸保健手冊。未來的產前護理可以在二級醫院或決定分娩的醫院進行。產前診斷可以排除一些重大異常,早在孕8周就可以做。目前最常用的染色體檢查方法是絨毛檢查和外周血篩查。如有必要,可在孕16-20周做羊膜穿刺術,以便進一步診斷。
4.當心輻射:在日常生活中,很難說哪種輻射會對胎兒產生影響。所以專家還是建議孕婦穿防輻射服,看電視時遠離電視,使用時遠離微波爐,不要把手機掛在胸前。
5.注意休息:懷孕初期,準媽媽容易感到疲勞,需要適當休息。過度勞累容易造成孕婦流產,尤其是年齡較大、有流產史、患有一些慢性病的孕婦,更需要特別注意休息。孕早期避免過度勞累、劇烈運動和情緒激動,儘量讓自己保持良好的精神狀態。
6.冷靜應對孕吐:大約一半的孕婦在懷孕6周左右會出現不同程度的噁心和晨吐,這主要與孕婦血液中絨毛膜促性腺激素水平升高有關。如果噁心嘔吐不嚴重,孕婦可以耐受,不需要特殊處理,屬於正常生理現象。只要保持平常心,睡眠充足,少食多餐,選擇自己喜歡的清淡易消化的食物。
如果孕婦反應嚴重,持續嘔吐,甚至不能吃飯喝水,一定要去醫院看看是不是妊娠劇吐。妊娠劇吐容易引起孕婦電解質紊亂,危及生命,需要進行水處理,不能忽視。
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