高敏感兒童怎麼調理
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高敏感兒童通常是指患有高敏感綜合症的兒童,一般情況下,通常可採取增加交際、適量運動、自我鼓勵等方式調理。具體分析如下:
1、增加交際
適當增加交際次數、交際範圍,多接觸不同的人、事、物,有助於轉移注意力,降低敏感度。
2、適量運動
根據身體情況適量運動,並且選擇自己喜歡的運動方式,比如游泳、瑜伽等,對提高體質有較好作用,可以增強對外界過敏原的抵抗能力。
3、自我鼓勵
通過自我鼓勵的方式,增強自信心、定力,可以更好地應對和抵抗外來壓力、刺激,增強抗壓能力,改善過於敏感的性格。
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