打羽毛球大臂擡起來隱痛是怎麼回事
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通常情況下，打羽毛球大臂擡起來隱痛是因爲肌肉拮抗不足、結構性受損、肌肉張力不足等因素導致。具體分析如下：
1、肌肉拮抗不足
肌肉拮抗是維持肌肉、韌帶和關節活動的重要部分。長時間累積性的活動會導致肌肉過度拮抗，從而導致大臂出現疼痛隱痛。患者可以採用節律的訓練和休息來緩解大臂隱痛，特別是需要經常拉伸肌肉和增強肌肉拮抗能力的活動。
2、結構性受損
比如肩袖炎、肩關節滑膜炎會造成大臂疼痛隱痛。這種病可能是由於肩關節下滑動和壓力引起的，特別是在打羽毛球時會很容易發生這種情況。患者可以到醫院通過藥物、運動及物理治療等，以減輕及治療股神經壓迫或炎症。
3、肌肉張力不足
肌肉張力不足是指大臂肌肉收縮時無力的狀態，由於肌肉疲勞等，從而導致大臂出現疼痛隱痛。患者可以到醫院就診後，採用深層抗阻訓練，用合適的重量進行一定的促進肌肉張力和力量的訓練，在增強肌肉張力的同時減輕大臂隱痛。
除此以外，肩周炎、頸椎病、臂叢神經損傷等也可導致上述問題出現。總之，建議患者出現身體不適時，及時到正規醫院就診，然後採取相應的方式進行治療。
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