爲什麼心率要控制在5060次/分
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對於患有心臟疾病的患者,醫生通常會建議將靜息心率控制在50~60次/分,可減少心臟負擔、改善睡眠質量等。具體分析如下:
心率是指心臟每分鐘跳動的次數,而對於正常的成年人靜息心率通常在60~100次/分。但如果自身患有心臟疾病,如冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、急性心肌梗死等,並且存在心臟衰竭、心律失常等病症,此時醫生通常會建議將靜息心率控制在50~60次/分,因爲心臟跳動的次數越高,就會導致患者心臟負荷過重,而將靜息心率控制在50~60次/分,可有效地減輕心臟負荷,保護心臟健康。並且在睡眠時如果心率過快,還有可能會影響到睡眠質量,此時將靜息心率控制在50~60次/分,還可有效地提高睡眠質量,對於身體健康具有較多好處。
如果平時在日常生活中,心率出現異常,並且超過了100次/分,需要及時前往醫院完善檢查,對因治療,以減少其他併發症。
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