孕期嗓子疼怎麼辦 孕期嗓子疼該怎麼辦
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一到秋冬季節, 尤其是現在天氣乾燥的情況下,孕婦特別容易出現嗓子疼、乾燥、上火等情況。但是,由於孕婦屬於特殊人羣,在出現嗓子疼之後不可隨意吃藥。那麼,孕期嗓子疼怎麼辦呢?接下來就爲大家解答這個問題。
孕期嗓子疼怎麼辦
1、鹽水漱口
鹽水具有消炎殺菌的作用,孕婦嗓子疼用濃鹽水漱口效果很好,能減少咽喉部細菌感染,尤其是嗓子疼初期。孕婦可將頭部後仰使得濃鹽水能到達咽部,漱完後再吐出,每隔20分鐘一次,反覆10次,嗓子疼症狀即可好轉。
2、羅漢果茶
孕婦嗓子疼連咽口水都痛時,可以喝羅漢果茶,具有清熱利咽,化痰止咳的作用,主治痰火咳嗽,咽喉腫痛,傷暑口渴等症,喝上幾杯後就能使嗓子滋潤舒服,尤其是對於上火引起的嗓子疼很有療效。
3、用加溼器
如果天氣太過乾燥的話,容易使得我們的聲帶之間的粘液幹掉,而產生彼此的粘連,從而就會導致喉炎的產生。所以,對於孕婦這種特殊羣體,可以選擇一款空氣加溼器,能夠增加空氣的溼度,從而緩解了喉炎的症狀。
4、舌根運動
孕婦嗓子疼可以做舌根運動,是很簡單的方法,能減輕由咽喉炎引起的咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞嚥有異物感等,做法是:閉口,舌尖抵着牙齒,正轉18次,反轉18次,然後將口中津液分三次嚥下,早晚堅持各做一次,對於減輕嗓子疼效果明顯。
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