妊娠糖尿病生完後還要控制飲食嗎 妊娠糖尿病生完後還要不要控制飲食
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妊娠糖尿病生完後通常還要控制飲食。
妊娠糖尿病生完後由於會增加二型糖尿病的機率，所以在飲食上要保持清淡，做到低鹽、低脂，並且要控制每日所攝入食物的總熱量，以免進食過於油膩導致熱量超標，造成妊娠糖尿病在產後發展爲二型糖尿病。即使平時血糖恢復到正常值，也還要控制飲食。因爲得過妊娠糖尿病的女性通常自身的胰島功能比較差，在飲食上要避免進食過多的甜食和水果，也要避免進食過鹹過油的食物。
平時可以多吃些粗纖維的食物，比如燕麥、玉米等，同時可以搭配蛋白質比較高的食物，比如雞蛋、牛奶、魚肉、瘦肉等。另外，平時還要多進行體育鍛鍊，定期到醫院做糖耐量試驗，密切關注身體的變化，可以及時發現糖尿病，並且能夠快速的進行治療。
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