糖尿病的飲食治療規則是什麼 糖尿病的飲食是什麼
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日常生活中有很多糖尿病患者,飲食上會有很多的禁忌。那麼,糖尿病的飲食治療規則是什麼?
糖尿病的飲食治療規則是什麼
糖尿病是一種飲食相關疾病,患者應遵循糖尿病飲食治療規律。糖尿病飲食治療規則:食物要多樣化,保證營養全面均衡。糖尿病患者的食物越雜越好。這樣營養素攝取豐富,不易引起營養不良和營養平衡。每種食物所含營養素不同,只有食物多樣化,營養素才能互補,這纔是健康飲食。糖尿病飲食治療規律:合理營養素比例。糖尿病飲食中,糖類食物熱能佔55%至60%,脂肪熱能不超過30%,蛋白質供熱能量比例不得超過20%。換句話說,糖尿病人也要以糖類爲中心,減少脂肪和蛋白質。合理的三大營養素比例是糖尿病飲食的重要原則,偏向哪一方會破壞代謝和營養平衡。
糖尿病治療規律。補充膳食纖維。目前食品加工越來越精細,扔掉了大量有益健康的膳食纖維,特別是水溶性纖維素。這些纖維素在腸道遇水後,體積膨脹30至100倍,帶走消化道內未吸收消化的多餘脂肪、膽固醇和有毒代謝廢物,增加糞便體積,促進排便,有益健康。
糖尿病治療規則:膽固醇攝入受限、高膽固醇血癥是動脈粥樣硬化的促進因素,也是心肌梗死、腦卒中、下肢動脈閉塞的原因之一。但是,膽固醇是合成體內許多激素的原料,也是許多神經細胞的重要組成部分,因此有必要根據每個人的健康狀況適當攝取膽固醇。希望這篇文章能幫助到您。
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