吃什麼水果能祛斑
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斑是由於皮膚黑色素增加而形成的面部褐色斑點。臉上長斑是非常苦惱的一件事情,畢竟長斑確實不太好看。那麼,吃什麼水果能祛斑呢?接下來爲大家解答這個問題。
吃什麼水果能祛斑
1、檸檬
維生素C成分具有非常理想的美白淡斑祛斑效果,檸檬的吃法很多,最常見的是檸檬榨汁喝,然後就是檸檬片片泡水,除此之外我們還可以稀釋檸檬汁來潔面洗臉,也具有去除暗黃暗沉的效果。
2、菠蘿
它有豐富的維他命,可以讓皮膚的表面更好嫩滑,光澤,具有極好的淡化面部色斑的效果。不但吃菠蘿有好處,菠蘿汁還可以當面膜使用,皮膚粗糙臉上暗沉的人,用紗布津菠蘿汁經常擦拭臉部,可以美白嫩膚,祛斑效果更佳。
3、西紅柿
它富含的西紅柿紅素、維生素C對黑色素的形成起着抑制作用。因此,常吃西紅柿可以減少黑色素的形成,效果非常明顯。
4、西柚
西柚也是一種能淡斑的水果,這種水果中不但含有大量維生素,還含有一些天然的抗氧化成分,能清除人體內的多種毒素,也能去角質,還能有效淡化色斑,延緩皮膚衰老,平時多吃西柚,能在美白同時,起到去皺和滋養肌膚的重要功效。
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