黃茶的功效與作用
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核心功效:
預防癌症、減肥瘦身、促進骨骼腦部發育、消炎殺菌
簡介:
黃茶是中國特產。黃茶屬輕發酵茶類,加工工藝近似綠茶,只是在乾燥過程的前或後,增加一道“悶黃”的工藝,促使其多酚葉綠素等物質部分氧化。
功效與作用
1、預防癌症
黃茶中含有多種對人體有益的營養成分,特別是茶多酚,氨基酸,以及可溶糖和維生素等營養物質的含量比較高,這些物質既能提高身體各組織功能,還能抑制人體內組織細胞癌變,而且能抑制人體內多種致癌物質的生成,它對人們高發的食道癌有明顯預防作用。
2、減肥瘦身
黃茶中含有一些天然的納米活性成分,這些成分進入人體以後,可以快速穿透脂肪細胞,能讓脂肪細胞在消化酶的作用下分解代謝出體外,能讓身體內的脂肪分解移除,經常沖泡飲用黃茶可以減肥瘦身,擁有苗條的身材。
3、促進骨骼腦部發育
黃茶除了含有豐富的茶多酚及其氧化衍生物之外,還含有豐富的鋅、錳、硒等人體必需微量物質,尤其是錳元素的含量更是高達87.82mg/100g,所以經常喝黃茶能促進人體骨骼、腦部發育,還能改善人體的造血功能。
4、消炎殺菌
黃茶能消除人體內多種致病菌或病毒,平時經常沖泡飲用,能減少氣管炎,咽喉炎,以及肺炎和腸胃炎等多種細菌性疾病發生。黃茶性質略寒,它還能清熱去火,可以用於人類熱病傷津,煩熱口渴等多種不良症狀的調理與治療,其功效也特別明顯。
營養價值
黃茶中含有多種對人體有益的營養成分,特別是茶多酚,氨基酸,以及可溶糖和維生素等營養物質的含量比較高,這些物質既能提高身體各組織功能,還能抑制人體內組織細胞癌變,而且能抑制人體內多種致癌物質的生成,它對人們高發的食道癌有明顯預防作用。
禁忌
黃茶中含有鞣酸,對影響身體對鐵元素的吸收,因此,孕婦、哺乳期婦女、經期女士、缺鐵性貧血等人羣,不宜飲用黃茶。經常失眠、入睡難等人羣,也不宜喝黃茶。
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