腳底痛是什麼原因引起 什麼原因引起的腳底痛
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腳底痛是日常工作和生活中的常見症狀,由於多種因素引起,腳底痛是什麼原因引起?
腳底痛是什麼原因引起
腳底痛的原因考慮是由於生理因素和病理因素導致,生理因素是由於長時間行走、穿不適合自己的鞋子、劇烈運動等因素引起,也有可能是由於病因素導致,比如足底筋膜炎、足底骨質增生、足弓異常類、關節炎、骨刺、跖腱膜炎等。
足底痛的治療方法如下:每晚泡腳30分鐘以上。如果情況允許,可以用中藥泡腳。衛靈仙等,可改善足部血液循環,促進氣血循環,改善疼痛症狀。找專業人士或者按摩腳底的一些穴位,比如腳底的涌泉穴,就是腎經的一個大穴位。每天輕輕按摩,可以起到補腎的作用,同時改善局部症狀。
恢復期間避免長時間久站以及走路,容易導致局部肌肉出現勞損,女性患者儘量少穿高跟鞋以及厚底鞋,同時要穿合適自己的軟底鞋,可以減少摩擦和擠壓,平時應多注意休息,避免長期勞累。在飲食方面以清淡爲主,避免食用辛辣、刺激性的食物,容易加重腳部疼痛,甚至會誘發腳部的感染,希望這篇回答能幫助到您。
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