8月31號來的月經排卵期是什麼時候
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8月31號來的月經,在女性月經規律且週期爲30天的基礎上判斷,排卵期是在月經完畢後的第16到18天。若是女性月經並不規律,那麼,不能憑藉規律推算排卵期,若是要明確排卵期時間,建議前往醫院進行相關檢查後,由檢查結果來判斷準確時間。
排卵期指的是一個期間,月經週期規律的育齡婦女,兩次月經之間,下次月經來臨前的第14日爲排卵日,排卵日的前5天加上排卵日的後4天以及排卵日,一共10天左右的時間爲排卵期,排卵期可以根據育齡婦女的月經時間來進行判斷,也可以選擇去醫院在彩超檢查下監測卵巢的情況來進行判斷。
排卵期可以適當吃雞蛋、雞肉、牛肉、牛奶等高蛋白食物,既可以補充身體營養所需,又可以促進卵泡發育。排卵期吃黑豆、黃豆等豆製品,可以補充身體所需要的大豆異黃酮,尤其是針對於體內雌孕激素水平偏低者,通過食物進行補充。
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