第一次來月經後什麼時候再來 第一次來月經後下次什麼時候再來
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初潮,又稱爲初經,是指第一次月經,它代表少女的身體經歷青春期的變化,初潮通常在胸部開始發育後兩年出現,少女第一次來月經,是青春期到來的重要標誌之一。那麼,第一次來月經後什麼時候再來呢?接下來就爲大家解答這個問題。
第一次來月經後什麼時候再來
一般是28-30天,不超過半年。女性初潮三年內月經會出現不規律,這是由於下丘腦垂體卵巢軸發育不成熟,一般情況下逐漸會發育正常,慢慢好轉的,建議不用擔心,也不用特殊處理。只要無不適,可以暫時先觀察,但具體什麼時候再次來潮則不確定。對於經期的女人來說,每天要保證8個小時的睡眠時間,千萬不要熬夜或者通宵,也不要有太大的工作壓力,以防影響到自己的月經量。另外,女人在經期來臨期間,皮膚會達到一個最佳的吸收狀態,所以女人最好在這個時期適當的做一些面膜,相信她們將會收到不錯的效果。
知識拓展:注意月經期保養方法是什麼
1、注意保暖
對於女人來說,在每月月經來臨前,要特別注意對自身的保暖工作,尤其是在冬季。因爲如果這個時期女性受到了寒氣的侵襲,那麼在經期時,就很可能會出現痛經的狀況。
2、注意飲食
女人在經期來臨時,一定要注意自己的飲食,對於寒性的食物要做到不吃,如雪糕,西瓜和梨等。此外,女性在經期的前兩天最好食用一些補血的食物,如大棗和阿膠等。
以上就是關於第一次來月經後什麼時候再來的介紹。希望以上內容對您有幫助。
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