甘油三酯4.49嚴重嗎 甘油三酯4.49嚴重不嚴重
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甘油三酯4.49通常情況下是嚴重的。血清甘油三酯的正常參考值：0.45～1.69mmol/L，1.70-2.25mmol/L爲邊緣升高，≥2.26mmol/L爲升高。
甘油三酯是心血管疾病的危險因素之一，高甘油三酯血脂如果不加以控制，會導致急性心肌梗死、腦梗死等心腦血管疾病的發病率升高，因此通過藥物治療、飲食控制、運動等方面來降低血脂。
第一，藥物治療：一般情況下可以在醫生指導下口服非諾貝特等來降低血脂；
第二，飲食控制：要清淡飲食、限鹽限油，不要吃高膽固醇、高脂肪食物，如肥肉、動物內臟，不要吃燒烤等。避免喝碳酸飲料、奶茶等含糖量高的食物。
第三，運動：要堅持運動鍛鍊，可以通過慢跑、騎車、爬山、瑜伽等，減脂減重，但要注意運動時間，每週運動3-4次，每次運動至少保持在30分鐘以上。
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