低密度膽固醇超過6怎麼辦 低密度膽固醇超過6有什麼辦法
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低密度脂蛋白超過6mmol/L可以通過口服藥物、控制飲食、加強運動來降低。低密度脂蛋白正常值是小於3.4mmol/L，低密度脂蛋白升高，引起心腦血管疾病如冠心病、腦梗死、腦出血等風險也會增加。
因此，如果出現低密度脂蛋白升高，要及時採取干預措施：
1.藥物：可以通過口服他汀類如瑞舒伐他汀、辛伐他汀以及非諾貝特等藥物來降低低密度知脂蛋白和膽固醇等。
2.飲食控制：要養成良好的生活習慣，不吃含有高脂肪、高膽固醇的食物如油炸食物、肥肉、動物內臟等，多吃新鮮的水果和蔬菜，禁菸禁酒，不要熬夜。
3.加強運動：建議每週運動3-4次，每次運動30分鐘以上，具體運動方式根據自身情況來選擇，可以進行遊泳、慢跑、登山、騎車、瑜伽等運動。
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