臉上長痘痘是身體哪裏有問題
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臉上長痘痘,即爲面部痤瘡;是一種常見的毛囊、皮脂腺慢性疾病,其病因較多,機制也比較的複雜。以青春期男女爲多見,是毛囊皮脂腺的慢性炎症。且多發於顏面部及前胸背上部,青春期後往往能自然減輕或痊癒。那麼,臉上長痘痘是身體哪裏有問題呢?接下來就給大家解答這個問題。
臉上長痘痘是身體哪裏有問題
一般情況下,臉上長痘痘多是由於人體的雄性激素分泌過多,引起皮膚皮脂腺的過度活躍,導致油脂分泌越來越旺盛,從而誘發痘痘的生成。通常左臉長痘痘可能是肝功能不順暢,如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出現異常;右臉長痘痘可能是肺部有炎症的反映,如肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽,且多在秋天出現,伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等症狀。建議患者平時應避免熬夜,保證早睡早起,每天11點前進入深睡眠狀態。因爲每天11點到凌晨一兩點是肝臟排毒,機體修復的最佳時間,這樣能促使內分泌正常,減少痘痘的出現。情況嚴重時,建議及時就醫治療較好。
知識拓展:內分泌失調怎麼調理臉上長痘痘
1、規律作息
平時一定要堅持每天有八小時的睡眠時間,是有利於內分泌的平衡的。還應避免熬夜,保證早睡早起,每天11點前進入深睡眠狀態。因爲每天11點到凌晨一兩點是肝臟排毒,機體修復的最佳時間,這樣能促使內分泌正常,減少痘痘的出現。同時,也要加強身體鍛鍊,強健體魄,提高自身免疫力。
2、飲食調理
臉上長痘痘一定要注意合理飲食,這樣可促使內分泌平衡,讓痘痘減少。平時應避免食用辛辣、油膩的食物,因爲辛辣及油膩的食物,會讓胃和大腸盛熱,使身體上火,進而引發長痘的現象。建議可多吃些新鮮的蔬菜、水果,以及含有豐富蛋白質類的食物,以保證大便的暢通,促進人體新陳代謝的運行。
3、做好面部清潔
臉上長痘痘一定要做好面部清潔工作,這對痘痘的減少非常重要。在平時生活中,注意清除皮膚的油脂,避免毛孔堵塞,可有效減少痘痘的出現。此外,如果長期精神壓力過大,會導致內分泌失衡,從而出現臉上長痘痘的情況。因此,要注意適當放鬆自己,爲自己減壓,使體內分泌平衡。
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