腎虛會失眠嗎 腎虛是否會失眠
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除夜間失眠外，腎虛引起的失眠常有口乾、腰痠膝軟、皮膚瘙癢、手足發熱、耳鳴、頭暈等症狀。難以集中注意力，記憶力減退，全身無力。那麼腎虛會失眠嗎？
腎虛會失眠嗎
腎虛一般會失眠，還伴有其他症狀，如口乾、舌幹、腰膝痠痛、皮膚瘙癢、厭倦、手足發熱、耳鳴、頭暈等。腎虛型失眠多見於老年人，女性多見於絕經後和55歲以上的老年女性，這些患者不僅有失眠，還有相關症狀，白天很難集中精力。記憶力會嚴重下降，還會便祕。治療方向主要以補腎益精、改善失眠爲主，如有必要，應在醫生指導下使用湯劑進行調整。
注意保持愉快的心情和積極樂觀的態度，適當的運動，如散步、跑步、游泳、跳舞等，可以改善新陳代謝，對腎虛有一定的預防作用。然而，應根據個人情況避免過度運動。如果出現了腎虛的一些症狀，可以使用枸杞、冬蟲夏草、山藥等同源藥物和食物，以防止症狀加重。
在日常生活中，要養成一個良好的生活和飲食習慣。希望這篇回答能夠幫助到您。
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