白蘿蔔和梨一起煮水喝有什麼功效
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核心功效:
促進消化、止咳平喘、殺菌消炎、防癌抗癌
簡介:
冬吃蘿蔔夏吃薑,這句話大家肯定都聽說過,但是冬天吃蘿蔔也大有講究,把它與梨放在一起煮水喝就是蘿蔔的理想吃法之一,這樣不但能讓蘿蔔的口感變好,而且能讓營養更豐富,養生功效更出色。
白蘿蔔和梨一起煮水喝有什麼功效
1、促進消化
白蘿蔔和梨一起煮水喝,還能提高人體消化功能,白蘿蔔中含有大量的食物分解酶,而梨中則含有一定數量的果酸,他們一起煮水喝,能調節胃酸分泌,也能促進腸胃蠕動,能加快腸胃中食物的消化與吸收,可以預防緩解人類的消化不良。
2、止咳平喘
白蘿蔔和梨都是入肺、胃經,有一定的潤肺作用,而且梨子中含有的配糖體、單寧酸等成分,有一定的祛痰止咳作用,對肺結核咳嗽有效。另外,當平時人們感冒以後,出現舌苔厚膩以及大便不暢,還有咳嗽痰多、氣喘等不良症狀時,都可以用白蘿蔔和梨一起煮水喝,能讓症狀很快好轉。
3、殺菌消炎
殺菌消炎抗病毒也是白蘿蔔和梨一起煮水的重要功效,他們不單能消除人體內的多種炎症,還能抑制人體內病毒的活性,能減少它們對人體組織細胞的傷害,在冬天多用白蘿蔔和梨煮水喝,能抑制流感病毒活性,預防流感發生。
4、防癌抗癌
防癌抗癌也是白蘿蔔和梨一起煮水喝的重要作用,因爲白蘿蔔中含有的木質素和梨中還有的維生素c與微量元素硒等營養成分,都是天然的抗癌物質,它們不但能預防人體組織細胞癌變,還能抑制人體內致癌物質,特別是亞硝酸胺的生成,平時經常食用能讓癌症的發病率明顯降低。
適宜人羣:
咳嗽痰稠或無痰、咽喉發癢幹疼者,慢性支氣管炎、肺結核患者,高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者,飲酒後或宿醉未醒者尤其適合。
禁忌人羣:
脾胃虛寒、畏冷食者應少吃;胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、糖尿病、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者忌吃。
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