辟穀期間便祕怎麼辦 辟穀期間便祕咋弄
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辟穀期間便祕通常可採取多喝水、物理治療、藥物治療等方式進行改善。
1、多喝水
辟穀期間通常不可以吃五穀雜糧,但可以正常飲水。所以辟穀期間便祕,可以通過多喝水以及採取少量多次的飲水方式,促進體液循環,同時增加腸道水分,使大便軟化,改善症狀。
2、物理治療
順時針或逆時針按摩腹部,加速腸道蠕動,或熱敷腹部擴張腸道血管,有助於提高消化功能,改善辟穀期間便祕的現象。
3、藥物治療
辟穀期間便祕如果比較嚴重,還可以在醫生的指導下適量使用外用通便藥,比如石蠟油、開塞露等潤滑大便,改善症狀。如果效果不明確,還可以使用刺激性通便藥,比如比沙可啶、酚酞等,促進腸道蠕動,加速糞便排出,使症狀得到緩解。
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