陰道鬆弛怎麼辦

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陰道鬆弛是女性隨着年齡的增長出現的一種生理狀況，主要人羣爲產後女性。陰道鬆弛嚴重者會降低夫妻生活質量，陰道與肛門由肛門括約肌、肛提肌和球海綿體肌呈“8”字形環繞，這些肌肉可維持肛門及陰道的收縮作用。由於分娩或外傷，可使這些肌肉撕裂或變薄，致使陰道收縮力下降、性快感減弱。那麼當陰道鬆弛怎麼辦呢？接下來爲大家詳細解答這個問題。

陰道鬆弛怎麼辦

陰道鬆弛怎麼辦

1、運動療法

可以通過盆底肌肉鍛鍊來進行恢復陰道的緊緻感，鍛鍊骨盆肌肉。深呼吸，收縮肛門的肌肉，保持收縮狀態10-15秒左右，再深深地吐氣，放鬆肛門處的肌肉。通過這些針對性的訓練，陰道等部位的肌肉張力將會得到良好的提升。在分娩後可以以2-3次/每天，15分鐘/每次的節奏來進行。

2、藥物治療

現在國內治療此病症的藥物非常多,可分爲外用、內服2種。現在市面上的外用產品大多通過在陰道內塞入藥品，來幫助恢復彈性纖維，進而達到治療目標。療效好，時間短，而且效果長久。而內服藥物的話，見效不如外用的快。

陰道鬆弛怎麼辦第2張

3、縮陰按摩方法

仰躺在牀上，屈腿，兩腿分開，腳掌相對，從膝蓋處起一直按摩到大腿根，再從下往上的順序按摩，可以從腳跟開始。在按摩的過程中要吸氣，當手回到膝蓋處要吐氣，這樣重複五次左右。記得保持身心的放鬆，注意力要放在這項鍛鍊所帶來的舒適感覺上。

4、陰道緊縮手術

對於陰道鬆弛現象非常嚴重的婦女，單憑以上的訓練是不可能達到很好的效果，這就需要進行手術來改變這一症狀。這項婦科手術是爲需要改善這一病症的女性提供，可以改善房事的質量，對尿道、膀胱等的膨出有治療效果。

陰道鬆弛怎麼辦第3張

以上就是有關陰道鬆弛怎麼辦的全部內容，希望可以給大家帶來幫助。對於中度以及重度鬆弛，還會伴有子宮脫垂、膀胱膨出以及直腸膨出等，應當考慮做手術，手術是治療上述症狀的唯一途徑。

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