脾虛有哪些危害 怎麼補脾最好
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一個人的脾胃主要作用是消化吸收,控制、固攝血液。那麼脾虛了會出現什麼樣的危害呢?脾虛應該怎麼補脾纔是最好的選擇?
1、脾主運化水谷精微脾具有把食物化爲精微,並將精微物質轉輸至全身的生理功能。脾虛失健,會導致食慾不振、腹脹、慢性腹瀉、倦怠、消瘦、氣虛、貧血等種種症狀。
2、脾主運化水液脾在水的吸收、轉輸和佈散中有着重要的作用。脾虛生溼,會導致溼氣、痰多,甚至水腫。
3、脾主升清脾能把從食物中吸收來的營養轉運到心、肺、頭目以營養全身。脾虛氣陷,會導致神疲乏力、頭目暈眩、腹脹、腹瀉,甚至久泄脫肛、內臟下垂等等症狀。
4、脾主統血脾有維持血液在脈管里正常運行的作用。脾虛易導致出血,包括各種各樣的出血,如牙齦出血、鼻子出血、便血、尿血、月經久而不止等等。
5、脾主思,現代人常常思慮過度,導致脾虛,從而出現不思飲食、脘腹脹悶、頭暈目眩等症。
6、涎爲脾之液容易流口水也是脾虛的原因。除了流口水外,舌體胖大,邊有齒痕,也屬脾虛。
7、脾主肌肉肌肉不夠豐滿或者容易痠痛等等,均是脾虛導致。
8、脾在竅爲口,其華在脣《內經》說,“脾氣通於口,脾和則口能知五穀矣”口淡無味、口甜、口膩、口苦等都與脾虛有關。嘴脣的色澤、是否乾燥等等,都與脾的功能密切相關。對於學生來說,如果脾虛的話,還很容易導致脾氣急躁、粗心大意、靜不下心看題目、上課走神、多動等等問題。所以,補脾對很多人很重要。
養脾貼貼兩太白穴,每天早晨貼,晚上取下。如果家裏有經絡類的書,最好給孩子檢查一下所有的脾經穴位,選取疼痛的穴位,都用養脾貼貼上。也是早晨貼晚上取,或者晚上貼,早晨取。
驢肉。此物補脾功效最佳,另外就是新鮮蓮藕、芋頭、鯽魚、泥鰍、黑魚、小麥或者麪粉製作的饅頭、包子、麪條等等。
宜與泥土多接觸,假期儘量去鄉下不要去水很多樹木很多的地方,而是去泥土很多的地方。
1.食慾不振。
2.大便稀溏。
3.神疲倦怠。
4.面黃肌瘦(身高體重,特別是體重不達標)。
5.腹脹腹痛(喜按)等消化道症狀。
6.唾液澱粉酶活性低或D-木糖吸收率低。
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