天氣寒冷,這些人容易中風,小心!
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最近天氣寒冷,特別是早晚,都只有零度左右,很容易誘發心腦血管疾病。全國優秀中醫臨牀人才、湖南中醫附一陳其華教授表示,中風是急性腦血管病的統稱,一旦發生中風,輕則出現肢體癱瘓,影響患者生活質量,重則威脅患者生命。那麼哪些人羣容易中風呢?應該如何預防呢?
心臟病:
心肌梗死、心律失常、細菌性心內膜炎、做過心臟手術以及心臟瓣膜病的人,容易出現血栓引發中風。
高血壓異常人羣:
血壓高於或低於正常值都可能引起一系列心腦血管問題。血壓突然增高可能出現腦溢血,血壓太低者易致腦梗塞。
糖尿病:
糖尿病人往往易產生一系列心腦血管問題。這是因爲糖尿病引起血脂代謝紊亂,血脂高會引起動脈粥樣硬化,還會出現高血壓。
高血脂:
高血脂會引起動脈粥樣硬化性心、腦血管病變,從而使發生中風的危險性升高。
支氣管疾患:
慢性支氣管炎及其併發症通過影響血液流變學性質導致中風。
頸椎病:
頸椎病人椎間孔狹窄,從而影響椎-基底動脈的血液供應,腦供血不足發生中風。
血液粘稠度高的人:
如紅細胞增多症,血液粘稠很容易出現血栓引發腦中風。
體內缺鎂的人:
鎂在人體內能延遲血小板凝集,缺鎂時這種作用就會減弱,易形成腦血栓。
同時鎂還能降低血液中膽固醇和脂蛋白含量,從而降低血脂,預防腦動脈硬化。
習慣性便祕的人:
老年人有動脈粥樣硬化者,若用力排便使腹壓升高,則血壓也同時升高,易使小血管破裂、出血,發生中風。
吸菸的人:
吸菸使血液中的膽固醇與脂蛋白結合並沉積在血管壁上,加速動脈粥樣硬化進程引發腦中風。
過量飲酒的人:
過量酒精的攝入導致血壓發生變化容易引起中風。
飲食習慣不好的人:
飲食過鹹、肥甘厚膩會影響心血管功能,增加中風發生的可能性。
陳其華教授還介紹:容易發生中風的體質類型主要有氣虛、陰虛、血虛、痰溼,可以通過調節體質來預防中風。
陳其華教授給予以下建議:
積極治療原發病
有上述易引起中風的疾病應當積極治療,如儘量控制血壓、血脂、血糖在正常範圍內。要定期複查血壓、血脂、血糖等。
養成良好的生活習慣
不熬夜、不長時間打牌、堅持適當鍛鍊。
飲食結構合理
少食肥甘厚味的食物、不抽菸、少喝酒。
保持情緒穩定
保持心情愉悅、不要大喜大悲、不要過分激動。
身體不適隨時就診
密切注意身體的各種不適反應。
陳其華教授特別提醒:如果發生一過性肢體麻木、疲乏、無力眩暈、視物模糊、看東西出現重影、吞嚥困難、走路不穩、性格反常、昏沉嗜睡等症狀時應及時就醫。
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