水裏放它經常喝 橫掃體內10年毒
本文已影響2.05W人
本文已影響2.05W人
水能補陰、養陰,是滋陰生津的第一天然食材,並將喝水視爲人的第一養生法。喝水看似是件平常的事,而要把水喝對,卻又不那麼簡單。喝水的時候,在水裏添加上一點東西,能排出體內多年的毒素!
水+食鹽
清除口腔細菌
食鹽有着很好的殺菌消毒能力,早上起牀後喝一杯淡鹽水,可以有效清除口腔的細菌,保護口腔健康。
清腸排毒、預防便祕
早上一杯淡鹽水可以促進腸道蠕動,使排便變得順暢,有效清除宿便,排出腸道的毒素,還可以預防便祕,保護身體不被毒素所傷害。
水+菊花
預防感冒,咽喉腫痛
菊花,金銀花,茉莉花一起泡着喝,可清熱解毒,可防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常喝更可降火,有寧神靜思的效用。
恢復視力
平常泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的症狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助。
抵抗輻射
日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射,經常對着電腦的上班族,應該多喝菊花茶,這樣能夠牴觸電腦的輻射。
水+苦瓜片
降低膽固醇
苦瓜可以有效降低血液中脂肪的含量,使血液中膽固醇的含量降低,促進血液流通順暢。
解毒排毒
苦瓜中有着非常豐富的維生素C,並且不管什麼季節喝苦瓜水,都有着很好的解毒排毒功效。
促進代謝
苦瓜性寒味苦,對心、肺、胃具有清涼解渴,促進新陳代謝的作用。
水+蜂蜜
熬夜抗疲勞
蜂蜜中含有大腦神經元所需的能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養狀況。對經常熬夜的朋友是很有幫助的。
修復敏感肌膚
蜂蜜中含有一定的花粉粒,經常喝的人就會對過敏恢復有不錯幫助。還可以提高皮膚免疫力,防止過敏的再次發生。
潤肺止咳
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。用法:雪梨一個,切薄片拌蜂蜜吃,每日數次。
水+枸杞
護肝養肝
枸杞中的多糖對肝臟有着很好的保護作用,可以降低血清谷丙轉氨酶,促進肝損傷的修復,使肝功能正常運行。
去除面部皺紋
枸杞有很好的抗衰老功效,泡水經常喝喝可以延緩面部衰老,改善皺紋。枸杞所含的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類對皮膚抗氧化也有很好幫助。
防治糖尿病
枸杞能夠降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對糖尿病患者具有一定的療效。
水+山楂
促進消化
山楂片營養豐富,含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分,食後有生津開胃、助消化的功效。
降血脂
山楂具有不錯的降血脂的功效。高血脂的人可以適當泡山楂水喝,會有很大幫助。
利尿通便
山楂片泡水還有利尿通便的功效,所以出現便祕的人可以適當多喝一點。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病,則最好少喝。
水+決明子
降血壓
很多茶品都具有降血壓的作用,決明子茶也不例外,將決明子泡茶喝可防治高血壓。
治眼部疾病
決明子中富含的元素,具有明顯的清肝明目的作用。可治療青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。
消除痔瘡
決明子中的大黃素具有清熱潤腸的作用,可治內熱腸燥,大便祕結,對痔瘡也有不錯的效果。
水+紅棗
補氣養血
紅棗爲補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。
健脾益胃
脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日吃七顆紅棗。或與黨參、白朮共享,能補中益氣、健脾胃,達到增加食慾、止瀉的功效。
改善焦躁不安
改善焦躁不安:女性躁鬱症、心神不寧等,用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯,可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。
水+檸檬
預防心肌梗死
預防高血壓:檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
去除痰多
更鮮爲人知的是,檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強。痰多的朋友多泡點喝吧。
預防腎結石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成,甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少
水+黃芩
治氣虛多汗
常喝黃芩泡水,可以解決氣虛表衛不固所致自汗,氣虛外感諸症。多用於虛表多汗,如外感風寒而汗出。
增強免疫力
黃芪中富含多種微量元素(如多種氨基酸、葉酸及硒、鋅等),黃芪泡水喝可補脾益氣,補肺固表,還有增強機體免疫力、降血壓、保肝消炎的作用。
網傳供水站水池內泡屍體 致日供水銳減3000噸
紅酒放了10年還能喝嗎 保存方式也會影響存放時間哦!
經常喝水和喝水少的人有什麼區別 經常喝水身體會有什麼變化
廣州10年出生缺陷兒12153例 檢出率10年翻番
熱水器裏這個小東西 不注意耗電1000度
38歲宅女體內取400顆膽結石 不吃早餐喝水少
臥推100公斤什麼水平 具體水平與體重有關
內分泌學家總結甲減10個信號:月經異常 疲勞懶散
女子吃減肥藥半年體內長出10多個子宮肌瘤
8大食物掃光女人體內毒素
大學生騎車從西安回常德 1200公里只花300多
年人體器官捐獻1500多例 超前四年總數
16歲男孩半年喝飲料1500瓶 通宵泡網吧得腎病
細探“昆明汞中毒男孩”體內水銀哪裏來
怎麼排出體內毒素 水裏加這些效果好
女漢子做10年銷售 一天喝六瓶酒喝出肝腹水
游泳1500米相當於跑步多少公里 1500米蛙泳正常人時間
絕經是女人健康“分水嶺”絕經10年決定下半生
女人吃它至少可以年輕10歲
這石頭有劇毒!家裏千萬別放它