流鼻血和血壓有關係嗎 鼻出血止血的方法
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鼻出血本身就是一個病種, 流鼻血,學名鼻衄,也稱鼻出血,是指由於鼻孔內的毛細血管脆弱,血管受到破壞後,血液從鼻孔裏流出,是一種醫學上的疑難病症。
很多老年朋友並不知道,老年人鼻出血,與血壓有一定的關係。血壓升高,可使患者鼻腔血管脆性增加,特別是在血管彎曲度較大的鼻腔後部,一旦出現血壓波動,血管就可能發生破裂出血。此外,長期高血壓,可使鼻腔血管處於瘀血及擴張狀態,受到外力衝擊或血壓波動時,非常容易破裂出血,甚至誘發腦卒中的發生。臨牀上因高血壓導致的鼻出血佔了10%~25%。因此,老人如果經常流鼻血,出血量較多且不易自止、出血前鼻部有搏動感等症狀,一定不能掉以輕心。可以用手指按壓兩側鼻翼5分鐘左右,通過壓迫出血部位達到止血目的;也可以用棉花或手紙塞住鼻孔,幫助止血。
同時,最好到醫院檢查一下,排查是否有高血壓,並及時服用降壓藥進行調整。此外,日常生活中,老年人要定期測量和控制血壓,特別是疲勞過度、受涼感冒、氣溫變化較大時更應注意血壓的變化;少做屏氣動作,如吹喇叭、搬重物、用力大便等;鍛鍊時頭部活動幅度不要太大、太猛,以防血管過度擴張引起破裂;少吃辛辣等刺激性食物;天熱時及時喝水。
手機用太多,會增加人們患高血壓的概率。這是刊登在英國《每日郵報》上的一則報道。意大利一項新研究發現,接打手機可能會導致壓力增大,進而使血壓升高。新研究中,意大利薩利塞託醫院研究人員讓平均年齡53歲的94名參試患者坐在診室舒適的扶手椅上。第一次測量血壓之後,讓參試者獨自一人留在室內。之後,研究人員至少給參試患者的手機打3次電話。結果發現,在接打手機時,患者血壓從平均121/77 mmHg上升至129/82 mmHg。研究負責人朱塞佩·克里帕博士表示,爲錯漏電話而擔心、爲談話內容焦慮,都可能導致血壓升高。
長期遠距離上班會導致血壓升高過快等一系列健康問題。研究發現,長期遠距離上下班會增加高血壓、心肺功能下降、體重增加等多種健康危險。距離超過16 km會大大增加高血壓危險。
原因包括:1. 鍛鍊更少。此類人少有時間參加中高強度的鍛鍊活動;2. 交通擁堵造成心理壓力增加以及久坐時間延長;3. 很少按時就餐。就餐時間不定,往往飽一頓飢一頓等。
乾燥的季節裏,較易發生鼻出血 ,一旦發生 ,首先要鎮靜 ,出血量多時一定要到醫院就診 ;如果出血量不多 ,可採用下面一些比較簡易的止血方法。
一、冷敷法:用冷水或冰塊將毛巾浸溼,敷在鼻根、前額中部或後頸部,反覆數次。這樣可促進血管收縮,減少出血。
二、手指按法:用拇指或食指在患者頭部前髮際下中3~7釐米處進行旋轉式加壓按摩,持續數分鐘。
三、舉手法:手向上直舉過頭,左鼻出血舉右手,右鼻出血舉左手,雙側出血舉雙手。血止後稍待片刻再將手慢慢放下。
四、浸足法:將雙足浸入水中,有時可取得立竿見影的效果。
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