腳後跟磨破了怎麼很快恢復
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腳後跟磨破皮是年輕人常見的現象,主要是因爲過量運動引起的,對於這種腳後跟磨破皮的現象該怎麼做能儘快恢復呢?
如果磨破後的創面不大,可以用碘伏先消毒,預防感染,如果有滲出液屬於正常現象,一般外傷3-5天滲出液比較多,但需要注意創面不要沾水,避免感染。
如果加厚跟磨破了,創面裏夾雜了很多雜事,建議先使用雙氧水清洗創面,儘可能把創面的雜質清洗乾淨,然後再用碘伏消毒包紮。
注意:再清洗創面時會感覺疼痛,但必須清理乾淨,否則容易感染破傷風桿菌或者其它病菌。
腳後跟磨破皮後,可以用碘伏消毒後塗抹紅黴素軟膏、雲南白藥、百多邦等殺菌生肌的軟膏,這樣可以促進創口的快速癒合,預防感染。
腳後跟磨破皮大多數是因爲過量、高強度運動引起的,所以腳後跟磨破皮後一定要注意休息,不要再進行高強度的運動,這樣纔有利於破皮處的快速恢復。
腳後跟磨破皮是年輕人常見的現象,主要是因爲過量運動引起的,對於這種腳後跟磨破皮的現象該怎麼做能儘快恢復呢?
腳底是細菌聚集較多的部位,腳後跟磨破皮後很容易引起感染,所以要注意腳步衛生,要勤洗腳,泡腳時可以考慮加點白醋清洗,這樣即可以清潔腳步,又起到了殺菌消炎的作用。
如果腳底磨破了是受到強大的外力作用引起的,一定要及時去醫院檢查治療,檢查有無骨折、韌帶損傷等現象,然後再在醫生的指導下采取針對性的治療措施。
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