經前期緊張綜合徵是什麼
本文已影響2.37W人
本文已影響2.37W人
有些女性在來月經的前今天開始出現煩躁、易怒、失眠等一些列徵狀,而在月經後逐漸消失,這種月經前表現出的徵狀就是經前期緊張綜合徵。
經前期緊張綜合徵的病人,一般在月經來潮的前7-14天開始出現徵狀,經前2-3天加重,行經後徵狀明顯減輕或完全消失。
經前期緊張綜合徵常見的徵狀有情緒緊張、神經過敏、煩躁易怒、憂鬱、全身無力、容易疲勞、失眠、頭痛、思想不集中等。有有些病人會出現手、足、臉浮腫。腹壁及內臟水腫而出現腹部脹滿,胃腸粘膜水腫出現腹瀉噁心,盆腔水腫出現下腹墜脹或疼痛,乳房水腫出現乳房脹痛。水腫明顯時體重比經前增加許多。
目前來說引起經前期緊張綜合徵的原因還不是十分清楚,它可能與精神緊張、不愉快等精神因素或患有肝臟疾病及水鈉瀦留有關係。也有部分專家認爲是由於體內雌激素變化引起血鈣水平較低有關。
對於經前期緊張綜合徵的女性,我們可以做以下的飲食調理:
1、飲食調理:飲食要以低鹽、低糖、戒酒和咖啡飲料。低鹽可以緩解水腫徵狀,酒精及咖啡會經前綜合徵有推波助瀾的作用。
2、增加飲食中維生素B:複合維生素B可以調節人體神經系統,影響碳水化合物代謝,對改善情緒有一定的幫助。
3、注意補鎂補鈣:鎂、鈣具有精神鬆弛的作用,缺乏鎂、鈣元素可導致情緒波動,一激動易發怒等表現。
4、注意調節情緒:經前期緊張綜合徵的女性可以通過氣功、運動、音樂等緩解精神緊張,從而影響機體的內分泌系統。
馬凡氏綜合徵是什麼
男人精神緊張是什麼原因 精神緊張的4種誘因
中東呼吸綜合徵是什麼?
經前期綜合症的原因
緊張吃什麼食物見效快 能舒緩緊張的4種營養
經前補維生素可減輕腹痛和緊張
經前綜合症是什麼?有何症狀?
乾燥綜合徵症狀 怎麼預防乾燥綜合徵
經前期綜合症的症狀
如何緩解經前期綜合症
假期綜合症是什麼 假期綜合症四大典型症狀
什麼是阿斯伯格綜合徵
女排前國手去世 馬凡氏綜合徵初期症狀介紹
經前緊張綜合徵症狀
經前期綜合徵什麼鬼?
中東呼吸綜合徵是什麼?
多囊卵巢綜合徵的危害 得了多囊卵巢綜合徵怎麼辦
唐氏綜合徵女孩跑半馬激勵更多人 唐氏綜合症是?
絕經綜合徵臨牀表現
腎病綜合徵能活幾年 腎病綜合徵可以生育嗎
阿託伐他汀鈣片治什麼病
白癜風如何針對性的治療?
菌類能放冰箱嗎 菌類可以放冰箱多久
男人練瑜伽有什麼用 男性練瑜伽有什麼好處
尿酸高的人能吃竹筍嗎 尿酸高的人能不能吃竹筍
十一個月寶寶乾嘔怎麼回事 十一個月寶寶乾嘔是什麼原
慢性胃炎伴糜爛怎麼辦
貴妃芒和小臺芒哪種好吃 貴妃芒是大核還是小核
合肥白癜風醫生講解:爲什麼不建議患者用民間偏方
寶寶睡覺老是搖頭怎麼回事 寶寶睡覺老是搖頭的原因
近視眼激光手術成功率爲多少 近視眼激光手術成功率是
兒童扁桃體炎要燒幾天 兒童扁桃體炎能燒幾天
豆漿渣的功效與作用 豆漿渣的食用方式和注意事項
經常腰痛怎麼辦? 腰痛會是哪些疾病的徵兆
葡萄胎術後注意事項有哪些