流鼻血缺什麼維生素
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流鼻血是小孩最常見的小病症之一,而小孩流鼻血除了一些器質性的損傷外,很多都是營養缺乏引起的,下面看看流鼻血缺什麼維生素?
維生素C是人們都比較熟悉的一種維生素,又名抗壞血酸,缺乏這種維生素就可能引起壞血病,而壞血病的一個主要症狀就是出血,雖然多見於皮下出血,當也可能引起流鼻血。
維生素K還有一個名字叫凝血維生素,由此可見,其對人體的凝血功能十分重要,很多小孩挑食、偏食,導致機體缺乏維生素K,而鼻腔黏膜又很脆弱,一旦出血,就很難止住,若是經常出現流鼻血不止,可能就是缺乏維生素K引起的。
維生素P也和流鼻血有直接關係,這類維生素在人體中發揮的一個主要作用就是保證維生素C的消化吸收,保護其不被氧化,確保維生素C的功效;另外,維生素P還能增強毛細血管壁的彈性和厚度,鼻腔內的毛細血管很是脆弱,補充維生素P可增強其任性和厚度,而缺乏就有可能由於脆性導致流鼻血。
維生素B2單獨缺乏一般不會引起的流鼻血,這類維生素主要的作用是增強機體皮膚黏膜的修復作用,因此,一旦出現了鼻腔黏膜損傷,而機體又缺乏維生素B2就會出現反覆性的流鼻血。
流鼻血是小孩最常見的小病症之一,而小孩流鼻血除了一些器質性的損傷外,很多都是營養缺乏引起的,下面看看流鼻血缺什麼維生素?
多吃蔬菜和水果。
蔬菜和水果中都含有這些維生素,注意營養的均衡補充,監督小孩不挑食、不偏食,另外,注意定期食用動物肝臟,適當補充維生素K,長久堅持這些維生素自然不會缺乏,流鼻血的現象也會很好改善。
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