吃辣的胃痛怎麼辦
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辣椒是很多人喜歡的調味食品,有的人甚至餐餐無辣而不歡,但是有的時候吃辣椒太猛也不是件好事哦,辣椒中的辣椒素攝入過多了,導致胃黏膜受刺激,高度充血,蠕動加快,容易引起胃痛,那麼吃辣的胃痛怎麼辦呢?
吃辣的太多容易導致胃黏膜受損,出現灼痛的感覺,這個時候可以喝一些溫的牛奶,同時吃一些固體食物,因爲牛奶在胃中停留時間只有半個小時,空腹喝牛奶,反而容易刺激胃酸增多,和固體食物一同進食能增加消化時間,讓牛奶在胃部停留時間延長,這樣才能達到中和胃酸,中止胃痛的效果。
要注意的是,本來有胃病的人羣,不要喝牛奶,因爲胃病多與胃酸過多有關,喝牛奶不易消化,會產生過多的酸,加重胃病;如果有腹瀉或腹脹的人羣,就不宜使用這個法子。
胃痛厲害的時候,不妨試試按摩樑門穴來止痛,這個穴位位於肚臍上方,心下部,爲津樑關要,胃氣出入之重要門戶,按摩的時候取仰臥位,按摩劍突與臍連線的中點,旁開2寸,用中指指腹進行點揉,順時針和逆時針交替進行,點揉力度要均勻,柔和,滲透,使力量深達深層組織。可以治療胃痛,腹脹,嘔吐等症。
胃痛的時候,用雙拇指按揉雙腿足三裏穴,足三裏穴在膝蓋下3寸,脛骨外側一橫指處,待有痠麻脹感3到5分鐘,胃痛可明顯減輕,乃至消失。足三裏穴是胃經的合穴,按揉該穴位可以疏通胃氣,和絡止痛。
胃痛的時候注意儘量不要壓迫腹部,保持放鬆狀態,這樣可以保障胃氣流通順暢,讓腹部舒服一點。
辣椒是很多人喜歡的調味食品,有的人甚至餐餐無辣而不歡,但是有的時候吃辣椒太猛也不是件好事哦,辣椒中的辣椒素攝入過多了,導致胃黏膜受刺激,高度充血,蠕動加快,容易引起胃痛,那麼吃辣的胃痛怎麼辦呢?
用20克桂枝,加1.5升水煎煮,去渣取汁,倒入 盆中,兌適當涼水,待腳能適用水溫後用來泡腳,20分鐘後擦乾淨。桂枝可溫痛胃經經氣,緩解胃痛。
取50克小茴香,在鍋中用小火翻炒至溫熱後,裝入布包中,敷胃部,熱敷的時候注意掌握溫度,既要防止燙傷皮膚,又要讓胃部感到有溫熱感,熱敷10分鐘左右,可有效緩解胃痛。小茴香中含有茴香油,可以刺激胃腸神經,增加腸胃蠕動,排除腸胃積存氣體,起到止痛作用。
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