如何預防哮喘發作
本文已影響1.17W人
本文已影響1.17W人
哮喘尚不能完全根治,且非常容易受到外界因素的陰線而反覆發作,那麼要怎麼才能提前預防哮喘發作呢?
誘發哮喘反覆發作的因素有很多,注意避免這些因素或者用特殊的脫敏反覆治療和預防哮喘的發作有重要的意義。對於過敏原要儘量避免接觸、吸入劑食入,儘量減少誘發哮喘的機會。
身體健康可以減少哮喘的發作,如哮喘的緩解期在體力許可的情況下,可以堅持每日清晨跑步或者喲用,但必須循序漸進。對於各種各樣的體育運動方式,患者可以根據需要選擇適合直接的方式,不間斷的檢查鍛鍊。在各種運動前,可以少量用些支氣管擴張藥物,以預防哮喘發作。
生活規律無論是對健康人及哮喘患者都非常重要,定時作息,勞逸結合,保持心情愉快;定時飲食,保持飲食既清淡又營養,多吃蔬菜、水果等。痰多者,不吃油膩難以消化性的食物,保持每日大便通暢。
當哮喘病人有哮喘發作先兆症狀是,如出現過敏性鼻炎、咳嗽、呼吸道感染等,應該及時就醫治療,以減少誘導哮喘發作的可能。
哮喘尚不能完全根治,且非常容易受到外界因素的陰線而反覆發作,那麼要怎麼才能提前預防哮喘發作呢?
哮喘患者肺活量大多較正常人小,所以調整呼吸方式,增加肺活量,改善肺功能也有助於預防和緩解哮喘發作。正常人一般是胸式呼吸,腹式呼吸只作爲一種輔助呼吸方法,當人們深吸氣時爲腹式呼吸,哮喘患者可以通過練習腹式呼吸來調整呼吸方式來預防哮喘復發。
精神緊張或者強烈的精神刺激也是誘發哮喘的因素,所以哮喘病人要儘量放鬆緊張的心理狀態,不論是工作還是生活中都要避免強烈的精神波動,保持良好的心情是預防哮喘發作的重要條件。
支氣管哮喘的預防要點
從居家環境開始預防小兒哮喘
哮喘拔罐示意圖 哮喘患者在飲食上有哪些宜忌
晚上咳嗽就是哮喘嗎 別把這些當哮喘
變異性哮喘可以這樣預防
怎麼區分哮喘類型 哮喘護理措施
男人哮喘如何預防
咳嗽變異性哮喘是什麼原因引起的 咳嗽變異性哮喘白天發作嗎
醉酒後呼吸阻力會引發哮喘 哮喘患者應避免喝酒
支氣管哮喘的預防要點
變異性哮喘可以這樣預防
哮喘吃什麼食物 專治氣管哮喘小偏方
支氣管哮喘的預防要注意什麼
預防哮喘反覆復發的方式
如何預防小兒哮喘病發作
哮喘對老年人的危害 四款食療方法可治哮喘
預防混合性哮喘的措施你知道嗎
支氣管哮喘的預防要注意什麼
預防混合性哮喘的措施你知道嗎
哮喘難治 哮喘病人吃什麼菜好