石榴皮煮水能減肥嗎 減肥能喝石榴皮煮水嗎
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石榴的味道酸甜,受到很多人的喜歡,最近也正是石榴成熟的季節,石榴不僅果肉好吃,連石榴皮也有作用,很多人會將石榴皮用來煮水喝,那麼石榴皮煮水能減肥嗎?
石榴皮煮水沒有減肥的作用。
石榴皮主要是用來澀腸止瀉、抑菌殺蟲的,雖然說石榴皮的熱量比較低,但減肥主要是要消耗體內的脂肪纔有作用,而石榴皮水並沒有這個作用,所以喝石榴皮煮水不能減肥。
減肥期間最好不要喝石榴皮水。
雖然說減肥期間喝石榴皮水不會輕易長胖,但是石榴皮水有澀腸止瀉的作用,會妨礙體內糞便及有害物質的排出,從而使這些物質堆積在體內,增加身體的負擔。而且減肥除了減少體內脂肪含量外,對於腸道內的毒素也應該是要去除的
石榴皮中含有的鞣質、生物鹼等成分具有一定的收斂作用,可以用於輔助治療長期腹瀉不止、久瀉久痢而致氣陷脫肛等。
石榴皮中含有的生物鹼成分還具有一定的殺菌作用,適合體內生了蛔蟲的人羣食用。
石榴皮煮水有一定的收斂止血的作用,適合便血、崩漏的人羣食用,可以單用煎服,也可以與伍地榆、槐花等要配伍同用。
1.石榴皮水不宜與高蛋白食物一起吃。石榴皮中含有豐富的鞣酸,與高蛋白的食物一起吃可能會在體內生成難以溶解的物質,進而引起消化不良。
2.便祕患者、痢疾未盡患者不要喝石榴皮煮水。石榴皮具有收斂止瀉的作用,便祕患者食用了石榴皮就會加重便祕的症狀。
3.不要長期服用石榴皮水。石榴皮鹼具有一定的毒性,長期喝容易使身體出現噁心想吐、視力下降、頭暈發熱等症狀,影響身體的健康。
石榴的味道酸甜,受到很多人的喜歡,最近也正是石榴成熟的季節,石榴不僅果肉好吃,連石榴皮也有作用,很多人會將石榴皮用來煮水喝,那麼石榴皮煮水能減肥嗎?
用食物來減肥始終都是輔助的作用,只是幫助身體排便以及減少脂肪的攝入,而減肥最主要的還是得運動,通過運動可以有效的消耗體內的脂肪含量,而且還可以塑造健康的身形。
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