大麥若葉青汁哺乳期能喝嗎 大麥若葉青汁不適合哪些人喝
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大麥若葉青汁是最近幾年流行的食物,很多人除了在減肥時食用外,日常生活中也會沖泡一杯,那麼這青汁,哺乳期女性能喝嗎?
視情況而定。
從成分上看,大麥青汁中的成分主要是蛋白質、膳食纖維、維生素以及鈣、鎂、鉀等物質,雖然看上去沒有什麼傷害是人體的成分,但是由於每個人體質的差異以及食用數量的不同,食用後可能會有不同的表現,因此建議哺乳期的女性在醫生的建議下正確用量,以免對自身和寶寶造成不利的影響。
大麥青汁的原料除了是大麥嫩葉外,可能還會有甘薯嫩葉、甘藍嫩葉、小麥嫩葉等綠色蔬菜,然而這些植物中含有一些變應素成分,容易引起身體過敏,因此體質敏感的人羣在喝之前應觀察自身對青汁是否過敏。
大麥青汁的成分中,含有一定的鉀元素和草酸成分,而尿毒症、腎衰竭等人羣由於腎臟代謝功能異常,鉀離子在體內不能正常代謝,因此食用後可能會出現高鉀血癥,對身體造成一定的傷害,其中的草酸成分容易加重體內腎結石的形成,因此腎結石的患者也不建議能喝青汁
以免影響病情好轉。
建議一天喝2次即可。
常見的大麥若葉青汁一般是由蔬菜低溫生榨,經過噴粉等工藝製成的粉末袋狀食物,雖然沖泡的青汁能加快腸胃的蠕動,排出體內多餘的廢棄物,但是食用次數過多,很可能造成腸胃運轉過快,出現腹痛、腹瀉等腸胃不適症狀,因此建議青汁普通人一天喝2次是比較好的,而亞健康人羣喝2-3次也可以。
都可以。
青汁粉在飯前喝能爲身體提供一定的飽腹感,從而減少熱量食物的攝入,側面起到輔助減肥的作用,但青汁粉是用食物製成的,味道會帶有些草味,不能接受的人羣飯前吃可能會有噁心反胃感,因此這部分人在飯後吃也是可以的。
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