平胸吃什麼能大 平胸吃什麼容易變大
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豐滿挺拔的胸部是每個女人的追求,天生平胸的妹子更是做夢都想變成大波妹。有些人甚至不惜去做豐胸手術,但是做手術風險太高,而且存在副作用。而通過飲食調理豐胸則既簡單又沒有副作用,下面就來看看平胸的人吃什麼胸部容易變大。
黃豆富含蛋白質、卵磷脂,還含有植物雌激素、異黃酮類物質,能提高雌激素的水平,刺激胸部脂肪細胞發育,有豐胸健美的作用。
豬蹄含有豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比肥肉低。而膠原蛋白是胸部結締組織的主要成分,平胸的人吃豬蹄能達到很好的豐胸效果。
牛油果含有豐富的不飽和脂肪酸,這種物質能增加胸部組織的彈性,而牛油果含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發育。牛油果是水果中能量最高的一種,適當吃是不會發胖的,但是如果爲了豐胸每頓當飯吃,長此下去也會胖的。
青木瓜中含有豐富的木瓜酵素和維生素A,能刺激女性荷爾蒙分泌,促進乳泡發育。每次月經前後吃木瓜,豐胸效果更好。
花生富含維生素E和脂肪,能促使卵巢發育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進乳腺管增長,乳房長大。
核桃是常見的滋補食品,含有豐富的鋅和維生素E,特別是所含的亞麻酸對刺激胸部長大作用明顯,每天吃幾顆核桃,堅持下去平胸也能變豐滿。
酒釀經過人體的食用可以產生豐富的酶類、活性物質以及維生素等,這些物質不僅能夠提供人體所需,同時對於女性乳腺的發育有着明顯的效果。
食材:甜酒、雞蛋
做法:先煮沸甜酒,然後將雞蛋打進去,攪拌均勻即可。
食材:鯽魚500克、白豆腐100克、金針菇、白酒、植物油、姜蔥蒜適量。
做法:(1)把鯽魚煎至兩面微黃撈出備用;
(2)把煎過的鯽魚放入砂鍋,加入姜蒜;
(3)加入適量的開水,加入白酒去腥,大火熬熟;
(4)豆腐切成小塊,待魚湯變成奶白色的時候放入豆腐和金針菇煮10分鐘左右;
(5)出鍋前撒胡椒粉和蔥花即可。
食材:山藥、豬蹄、花生米,調味品適量
做法:(1)山藥洗乾淨去皮切塊,豬蹄洗乾淨切塊。用沸水焯一下撈出;
(2)將山藥、豬蹄、花生米放入沙鍋中,加精鹽及適量水,中火燉至豬蹄爛熟即成。
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