吃什麼胸才能變大16歲
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女生到9-10歲的時候胸部開始發育,到16歲的時候處於發育高峯期,此時應該多吃一些膠原蛋白豐富,或者含有某些刺激胸部變大的食物。下面就來看看16歲的女生吃什麼胸能變大。
乳房主要由結締組織和脂肪組織構成,大小取決於乳腺組織和脂肪的數量,挺拔則多依靠結締組織承託。膠原蛋白是結締組織的主要成分,常與多糖蛋白相互交織成網狀結構承託挺拔的胸部。
16歲正是身體生長髮育的時候,要想胸部發育良好,要適量補充脂肪、膠原蛋白,以及某些能刺激胸部脂肪增加的食物。
豬蹄中含有豐富的膠原淡斑,能促進乳房結締組織生成,確保乳房的挺拔健美。且含有一定量的脂肪,能增加胸部脂肪含量,因此是豐胸食物的不二選擇。
溫馨小貼士:燉豬蹄的時候可以放花生、黃豆等食物,豐胸效果更好。但是由於豬蹄脂肪比較多,吃太多也容易長胖。
雌激素能促進乳房發育,而豆漿中含有少量植物雌激素,主要成份是大豆異黃酮,這是一種具有弱雌激素作用的化合物。與人體生理性分泌的雌激素相比,植物雌激素只是具有類似的分子結構,可以和體內的雌激素受體結合,產生擬雌激素的作用,因此喝豆漿也有一定的豐胸效果。
木瓜性溫不寒不燥,且含有豐富的木瓜酵素和維生素A,是促進胸部細胞發育的天然荷爾蒙,木瓜所含的蛋白酶還能促進身體對蛋白質的吸收,促進新陳代謝,讓胸部肌膚更加光滑潤澤。牛奶被譽爲“白色血液”,且含有豐富的蛋白質和脂質,對豐胸也大有幫助。
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