洗胃會瘦嗎
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隨着生活水平的提高,如今的胖子是越來越多了,各色美食的誘惑,讓吃貨越來越多,身材也越來越對不起觀衆,很多人聽說洗胃可以減肥,都想知道是怎麼回事,可這洗胃是一種沖洗胃內物的手段,那洗胃會瘦嗎?
會瘦一段時間。
洗胃後的一段時間,胃腸功能會受到一定的影響,由於腸胃粘膜受到刺激後,不能很好的進食食物,所以這一段時間內,人體攝取的食物也會相應的減少,爲身體提供的能量會相應減少,身體也會因此漸漸瘦下來,這也大概就是“洗胃能減肥”的真相吧。
不能。
通過洗腸胃來清除體內的垃圾毒素,理論上是可以讓身體變得輕盈,有減重效果的,但是由於人天天要吃飯,代謝產物天天在產生,洗胃並不能長期的起到排毒素,清廢物的作用,如果長期通過洗胃來達到這種目的,只會損傷身體。
洗胃減肥是一種非常不理智的做法,不但減肥效果不好,還會刺激胃粘稠,使胃粘膜受到損傷,腸胃功能還可能會出現紊亂,稍不留神還會引起胃穿孔,胃出血等疾病,網上所謂的洗胃減肥是非常不靠譜的。
洗胃會讓體重有一段時間的減輕,但是肥胖的人切不可以爲了這個而隨意去洗胃,否則會對腸胃功能造成很大影響,要想真正的減肥瘦身,可以通過飲食加運動雙重結合而到達減肥目的。
飲食:熱量與脂肪的控制,多吃蔬菜水果等高纖食物,少食多餐,不吃高糖高熱量食物。
運動:每天堅持有氧運動,配合飲食節制,堅持就會有瘦身效果。
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