減肥藥停了會反彈嗎 減肥要停多久會來月經
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減肥藥的副作用和危害大家都知道,但是還是有不少人耐不住誘惑,試圖通過減肥藥達到瘦身目的。減肥藥停用後會反彈嗎?
如果不改善飲食,堅持運動的話,會反彈。
停了減肥藥後不反彈的最好方法是少吃多活動,控制自己的飲食, 尤其要特別注意飲食,在飲食上要清淡、低鹽低脂、高膳食纖維、高蛋白、高維生素,還要加強運動,最好是有氧運動,比如慢跑、游泳等,而且運動要持續半小時以上才能燃燒脂肪。
一般是一兩個月。
停用減肥藥之後,恢復正常飲食,然後看看自己生理應激水平是否正常,正常的話大概個把月。如果長時間不來月經的話,建議儘早前往醫院檢查。
1、減肥藥中含有的利尿劑或脂肪抑制劑,會產生肚子不舒服,又脹又疼,不停地跑廁所的副作用。
2、有些減肥藥會含有興奮劑,讓你在服藥初期產生情緒亢奮的現象,而且可能還會出現情緒不穩、妄想、產生幻覺等症狀。
3、很多減肥藥中都含有PPA,雖然可以控制食慾,但嗜睡、疲倦、口乾也是它迴避不了的副作用。
4、減肥藥中的食慾抑制劑效果通常都很好,但也有很高的副作用,長期服用甚至會造成心臟損傷及肺臟高壓等問題。
5、有些減肥藥成分會通過干擾神經來抑制食慾,它所產生副作用是,吃藥後會覺得口乾得要命,後來嘴脣都裂了。而且,頭痛也時不時地來摻和。除了以上症狀外,長期下去還可能導致記憶力受損、意識模糊、頭暈和視覺異常等。
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