哺乳期可以吃葡萄嗎 吃了葡萄能馬上喝水嗎
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葡萄是一種營養豐富,口味極佳的水果,很多人都會買葡萄吃一下,那麼哺乳期可以吃葡萄嗎?下面就一起來看看吧!
哺乳期女性可以吃葡萄。
葡糖性味平,甘酸,沒有熱性或寒性食物的過偏之氣,且味甘有滋補的作用,並且主要成分是水分,葡萄的糖分極易吸收,有利於產婦恢復身體,所以哺乳期這種特殊時期的女性依舊可以食用葡萄。
吃葡萄之後喝水有可能會導致腹瀉。
葡萄中含有的果膠和纖維素,可以潤滑腸道,促進腸道的蠕動,具有滑利性。而食用葡萄之後就喝大量的水,會沖淡胃液,導致消化功能減弱,水還可以促進腸道的運動,未被消化的果膠和纖維粗被衝入腸道,容易導致腹瀉。
1.首先立即停止食用葡萄,如果是脾胃不好的人羣吃葡萄拉肚子,這種症狀一般較輕,可以補充一些溫鹽糖水,待腸內容物排空就好。
2.若本身抵抗力弱,腹瀉過程中被病毒入侵,出現腸痙攣、腸胃感冒、痢疾等嚴重的腹瀉疾病,就需要去醫院及時就醫。
3.若因爲輕微過敏而導致的腹瀉,以後就再也不要吃葡萄了,再次接觸葡萄還是會過敏。
葡萄中主要的碳水化合物是葡萄糖,易吸收,而葡萄中的果酸——酒石酸,具有生津開胃,促進消化的作用,所以對於消化能力弱的人羣有健脾胃的作用。
葡萄性平,味甘酸,甘能滋養。而葡萄中的抗氧化成分很多,可以抗擊自由基,清除肝毒,調節肝臟細胞功能,所以有滋肝養腎的作用。
葡萄中的白藜蘆醇具有降血脂,增強血管彈性的作用,還能和花青素一起清除自由基,葡萄又是高鉀低鈉的食物,所以可以促進血壓的降低,因此葡萄有保護心血管的作用。
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