口腔潰瘍吃什麼水果好 這幾種水果讓你遠離煩惱
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現代研究證明,口腔潰瘍的發生與缺鋅及缺乏維生素B2(核黃素)有關,而各種水果都含有豐富的維生素和礦物質,因此要多吃富含鋅和維生素的水果。那麼口腔潰瘍吃什麼水果好?
梨子含豐富的水分和維生素B,經常食用,尤其是口腔潰瘍時食用,對人體大有益處。
西瓜半個,挖出西瓜瓤,擠取汁液,瓜汁含於口中,約2~3分鐘後嚥下,再含西瓜汁,反覆數次,對口腔潰瘍的癒合有很大的作用。
蘋果是很經濟的富含維生素的水果,非常適合補充維生素。取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內,加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸,待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用,效果會更好。
桃子富含維生素B等多種維生素,並且還能延緩衰老,是一種不可多得的水果,關鍵是其還對於口腔潰瘍有較好的作用。不過從腸胃角度來說,還是不利於多吃。
柿子能有效防治口腔潰瘍。柿子除了對口腔潰瘍的治療有很大的療效,而且對於口腔潰瘍的預防也是有一定的作用。
柑橘富含胡蘿蔔素,如果吃得過多會引起胡蘿蔔素血癥(俗稱橘黃症),出現嘔吐、食慾不振、乏力等症狀。同時,多食柑橘會上火,導致機體功能紊亂,出現口腔潰瘍、舌炎、咽炎等症。
俗稱桂圓肉。性質溫熱,甘甜滋膩,最易助痰助熱。如《藥品化義》中說:龍眼肉“甘甜助火,若心肺火盛,皆宜忌用”。《本草匯言》也指出:“如胃熱有痰有火者,又非所宜。”口瘡乃心胃火熾所致,所以應當忌食爲妥。
性質溫熱,多吃極易助熱上火。如清?王孟英指出:“多食助熱,動血,凡上焦有火者忌之。”《本草綱目》亦載:“鮮者食多,即齦腫口痛。”因此,有口瘡之人,包括口舌潰瘍、口糜、齒齦腫痛等,切忌多食。
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