生病吃什麼水果好 這些禁忌你要知道
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生病吃什麼水果好,生活中有個頭疼腦熱不足爲奇,但有些人總是害怕吃藥。難道就沒有其他方法可以解決了嗎?當然不是,其實水果可以幫你忙。那麼,在生病時吃什麼水果對身體最有益呢?又有哪些禁忌呢?下面就來告訴你!
宜吃葡萄、石榴、蘋果、楊梅等具有收斂作用的水果; 不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、潤腸通便的水果,因吃後易致大便溏瀉,加重病情。
那些正在減肥的人吃水果要有選擇,最好少吃蘋果和提子,因爲前者高熱量,後者高糖分。市場上水果的種類很多, 它們的營養組合也各不相同,所以,吃水果也要做到心中有數。
宜吃香蕉、梨、桃、柑橘,以利潤腸通便;不宜吃柿子、山楂、蘋果、蓮子等,因爲這些水果中含鞣酸較多,有澀腸止瀉作用,吃後易引起便祕。
不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸較高的水果,以防有損潰瘍癒合, 或因胃酸驟增而加重病症。
生病吃什麼水果好,生活中有個頭疼腦熱不足爲奇,但有些人總是害怕吃藥。難道就沒有其他方法可以解決了嗎?當然不是,其實水果可以幫你忙。那麼,在生病時吃什麼水果對身體最有益呢?又有哪些禁忌呢?下面就來告訴你!
宜吃富含果膠, 能改變胰島素分泌量, 具有降低血糖作用的菠蘿、楊梅、櫻桃水果;不宜吃含糖分較高的棗子、葡萄、香蕉、蘋果、梨、無花果、荔枝、檸檬等水果,以免吃後會引起血糖升高,而加重胰腺負擔,不利於治療。
宜吃香蕉、梨、棗子、柑橘、蘋果、西瓜等富含維生素C,有保護肝臟, 促進肝細胞再生功能的水果。
不宜吃含水分多的西瓜、梨、菠蘿等水果, 因大量水分會使心力衰竭、水腫病情加重。
如有腎功能不良或浮腫而需要忌鹽者不宜吃香蕉, 因香蕉中含有較多的鈉鹽,能加重浮腫,增加心臟和腎臟的負擔。
生病吃什麼水果好,生活中有個頭疼腦熱不足爲奇,但有些人總是害怕吃藥。難道就沒有其他方法可以解決了嗎?當然不是,其實水果可以幫你忙。那麼,在生病時吃什麼水果對身體最有益呢?又有哪些禁忌呢?下面就來告訴你!
宜吃山楂、棗子、柑橘等富含維生素C,有降壓、緩解血管硬化作用的水果。
宜吃柑橘、柚子、山楂、桃、草莓等水果, 因這些水果富含維生素 C 和煙酸,具有降低血脂和膽固醇的作用。
宜吃西瓜、香蕉、柑橘、桃子等幫助消化的水果;不宜吃柿子、蘋果、蓮子等水果,因含鞣酸有收斂作用,易引起便祕,會使病情加重。
尤其是伴有咽痛、咳嗽、痰多的病人,宜吃梨、枇杷、橙子、杏、羅漢果等能化痰、潤肺、止咳的水果。
生病吃什麼水果好,生活中有個頭疼腦熱不足爲奇,但有些人總是害怕吃藥。難道就沒有其他方法可以解決了嗎?當然不是,其實水果可以幫你忙。那麼,在生病時吃什麼水果對身體最有益呢?又有哪些禁忌呢?下面就來告訴你!
宜吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒的水果;不宜吃葡萄、柑橘、棗子、櫻桃等屬溫熱的水果。
宜吃具有生津止渴、 解熱散毒功能的梨、柑橘等水果。因發燒病人出汗多,梨、柑橘等含有充足的水分和鉀,對發燒病人更有益。
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