喝啤酒前吃什麼不容易醉又不傷胃 原來是要多吃這些食物！

啤酒的酒精度數不高，適合在平常生活中飲用，但啤酒喝着喝着很容易就喝醉了，而且還會造成胃不太舒服，那麼喝啤酒前吃什麼不容易醉又不傷胃呢？

牛奶

牛奶中含有的糖類有分解酒精的作用，而且牛奶還有保護胃腸黏膜的作用，所以在喝脾酒之前適當的喝點牛奶，可以預防醉酒或者是酒後身體不適的情況。

酸奶

酸奶能保護胃黏膜，防止啤酒對胃部造成刺激，而且含有一定的量的鈣元素，可以有效的緩解酒後煩躁感。

淡鹽水

在喝啤酒之前喝點淡鹽水，有一定的利尿作用，可以使啤酒儘快的排出，減少啤酒在體內的時間。

麪包

喝啤酒之前吃幾片面包，不僅會增加飽腹感，減少喝啤酒的量，而且還會避免喝了啤酒後，酒精對胃部的直接傷害，有保護胃部的作用，降低醉酒的機率。

啤酒的酒精度數不高，適合在平常生活中飲用，但啤酒喝着喝着很容易就喝醉了，而且還會造成胃不太舒服，那麼喝啤酒前吃什麼不容易醉又不傷胃呢？

花生

喝啤酒前吃點花生，可以吸收大量的蛋白質、維生素B，同時還能保護肝臟，使人不容易喝醉。

豬肝

豬肝中含有豐富的B族維生素，可以提高人體對酒精的分解能力，所以喝啤酒前應該適當的吃點豬肝。

蔬菜

蔬菜中含有的抗氧化劑及維生素有一定的保護肝臟的作用，所以在喝啤酒前吃點綠葉蔬菜比較好。

水果

水果中含有的糖類物質，可以幫助酒精的分解，所以在喝啤酒前可以適當的吃點葡萄、香蕉、西紅柿等含糖量更豐富的食物。

啤酒的酒精度數不高，適合在平常生活中飲用，但啤酒喝着喝着很容易就喝醉了，而且還會造成胃不太舒服，那麼喝啤酒前吃什麼不容易醉又不傷胃呢？

豆製品

豆製品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用，而且還能加快酒精的分解速度，所以在喝啤酒前可以適當的吃點豆製品。

喝啤酒時不適合吃什麼

煙燻食物

煙燻食物中含有多種有機氨，有的在高溫條件下會產生多環芳烴類物質，比如說苯並比、氨甲基衍生物等，喝啤酒時體內的血鉛含量會有所升高，鉛與多環芳烴類物質在一起會產生髮應，增加消化道疾病的機率，長期如此，還有致癌的可能。

碳酸飲料

啤酒中含有一定量的二氧化碳，而碳酸飲料中含有豐富的二氧化碳，喝啤酒時，若是混合碳酸飲料一起喝，那麼會使體內的二氧化碳含量增多，過量的二氧化碳會更加促進胃腸黏膜對酒精的吸收，而且還會造成肚子漲的情況。

烈性酒

喝啤酒時若同時喝了烈性酒，那麼會導致酒精大量的快速吸收，特別是啤酒與白酒一起喝時，對心臟、肝臟、腸胃的刺激比較大，容易使身體器官受到影響。

海鮮

喝啤酒時也不適合吃海鮮，不然可能會增加誘發關節炎、痛風的機率，使身體受到損害。