十大促進傷口癒合的食物 吃什麼傷口癒合快
本文已影響2.82W人
本文已影響2.82W人
對於受傷之人或者說做過手術的人,怎樣快速的讓傷口癒合是我們很想知道的,特別是做過手術,對於有助於傷口癒合的食物需要特別瞭解。下面我們就爲大家介紹十大促進傷口癒合的食物。
十大促進傷口癒合的食物
1.黑木耳
黑木耳富含鐵等礦物質元素,這是一種天然的滋補食品,能有效緩解失血過多帶來的身體損傷,促進傷口癒合。
2.鱸魚
鱸魚營養豐富,含有易消化的蛋白質、鈣、脂肪、維生素B2、尼克酸、鐵、鉀、銅、硒等微量元素。而且鱸魚性溫味甘,有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用,常吃可以促進傷口癒合。
3.豬蹄
豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。 缺鋅會使纖維細胞功能下降. 多補充膠原蛋白能促進傷口癒合的速度。
4.虹鱒魚
虹鱒魚可做具有異國風味的生魚片,宜清蒸、清燉,亦可做氽魚絲、紅燒、薰魚,是極佳的促進傷口癒合的食品。
5.黑豆
黑豆是各種豆類中蛋白質含量最高的,比豬腿肉多一倍還有餘。它含有的脂肪主要是單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸,其中人體需要的必需脂肪酸佔50%,還有磷脂、大豆黃酮、生物素. 中醫認爲,黑豆性平味甘,有潤腸補血的功能,術後體虛血缺患者食用可加速傷口恢復。
6.西紅柿
西紅柿內含有豐富的天然抗氧化劑、維生素C,維生素C可以促進骨膠原的生物合成,有利於組織創傷口更快癒合,增強機體對外界環境的抗應激能力和免疫力。還可以防止血栓,番茄籽周圍的黃色膠狀物質可以防止血液中血小板的凝結,各種營養物質都對傷口癒合有利。
7.蜂蜜
喝一點蜂蜜對傷口癒合會有較大好處。另外,也可以將蜂蜜直接塗擦在皮膚或傷口上,有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用。
8.鴿子
鴿子的肝臟中含有豐富的膽鹼,血液中含有豐富的血紅蛋白,骨髓中則含有大量的軟骨素。這些特殊的營養成分可以改善人的睡眠、增進食慾、幫助消化、平衡人體機能,對術後傷口癒合也有一定的助益。
9.海帶
海帶所含蛋白質和碳水化合物是菠菜的幾倍到幾十倍。胡蘿蔔素、核黃素、硫胺素以及尼克酸等重要維生素的含量也很多。海帶中的褐藻酸鈉鹽,對動脈出血症也有止血效能。
10.苦瓜
苦瓜汁含有類似奎寧的蛋白成分,能加強巨噬細胞的吞噬能力, 同時苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增進食慾,健脾開胃,有利於傷口恢復。
從上文中我們可以瞭解到,促進傷口癒合的食物有黑木耳、鱸魚、豬蹄、虹鱒魚、黑豆等,希望今天分享的內容能夠幫助到大家。
黑魚湯對傷口癒合好嗎 黑魚爲什麼對傷口癒合
老人傷口難癒合怎麼辦
維生素c促進傷口癒合嗎 維生素c可以塗在傷口上嗎
多吃這些食物能有效幫助傷口的癒合
碘伏的作用與功效 碘伏能促進傷口癒合嗎
促進產後傷口癒合快的食譜
3~5mm深傷口多久能癒合
爲什麼傷口快好的時候會很癢 傷口癒合很癢怎麼止癢
傷口癒合期不能吃什麼 吃錯了就別怪傷口好得慢
傷口快要癒合時爲什麼會癢
傷口癒合後有凸起硬塊怎麼回事 傷口癒合後有凸起硬塊
順產側切傷口多久癒合
傷口老是不癒合怎麼辦
傷口不癒合是什麼原因
傷口分類和癒合分級
傷口感染一直不癒合怎麼辦 傷口感染不癒合如何處理
剖腹產傷口多久癒合
哪些食物能有效幫助傷口的癒合
秋季吃螃蟹有3大好處 抗感染促進傷口癒合
宮頸傷口爲什麼很難癒合
手外傷傷口不癒合怎麼辦 手外傷傷口不癒合怎麼解決
術後吃什麼傷口癒合快?飲食健康指南
碘伏可以在小傷口上消毒嗎 碘伏能促進傷口癒合嗎
傷口乾裂不癒合怎麼辦
促進傷口癒合的食物
促進傷口癒合喝什麼湯 這款湯讓你快速恢復元氣
傷口發癢是什麼原因 傷口癢是癒合了嗎
運動對傷口癒合有什麼影響 走路有助於傷口癒合嗎
喝什麼可以讓傷口癒合得更快一點
傷口癒合慢是什麼原因