吃什麼能清肺排毒,特別是對吸菸的人

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銀耳

吃什麼能清肺排毒,特別是對吸菸的人

它有很好的潤肺化談、養陰生津、止咳去喘的功效。

綠茶

茶葉中的茶素類物質是一種抗氧化劑,也是一種自由基強抑製劑,它可以抑制由於吸菸引起的腫瘤發生。

豬血

豬血的血漿蛋白經人的胃酸和消化酶分解後,會產生一種可解毒、滑腸的物質。

這四種食物,對人體很有好處,特別是吸菸的人更要多吃。爲了健康建議大家還是不要吸菸爲好。

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