寶寶消化不良吃什麼
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消化不良的寶寶常表現爲食慾不振,身體瘦弱,體重減輕,甚至反覆出現腹瀉。引起消化不良的直接原因,大多是飲食不節制,暴飲暴食,以致損傷脾胃,導致消化、吸收功能失常。下面小編就爲你們家少幾種助消化的食譜:
胡蘿蔔湯
原料:胡蘿蔔絲2大匙,蔥頭末1小匙,肉湯半小碗,鹽,植物油少許
製作方法:油熱後將蔥頭末放入,炒片刻後將胡蘿蔔絲放入,反覆炒到胡蘿蔔半熟時,放放肉湯,中火燜3分鐘左右即可。
小米香菇粥
原料:小米50克,香菇50克,雞內金5克
製作方法:
1、把小米淘洗乾淨,香菇擇洗乾淨,切成小塊或碎末,雞內金洗淨。
2、鍋置火上,放入適量清水,下入小米、雞內金,用文火煮成粥,取其湯液。
3、再與香菇同煮至熟爛,分次飲用。
山楂餅
原料:鮮山楂300克,淮山藥300克,白糖適量
製作方法:
1、將山楂去皮、核洗淨。
2、山藥去皮冼淨,切成塊。
3、將山楂、山藥塊,放入碗內,加適量白糖調勻後,上籠熟,壓制成小餅,即可食用。
粟米山藥粥
配料
粟米50克,淮山藥25克,白糖適量。
製法
將粟米淘洗乾淨;山藥,去皮,洗淨,切成小塊。鍋置火上,放入適量清水,下入粟米、山藥塊,用文火煮至粥爛熟,放入白糖調味,煮沸即成。功能
補脾益氣,安神滋陰。本膳用粟米,有補益脾胃、清熱安神之功;山藥,健脾胃,補氣陰,利尿益腎。經常食用能防治小兒消化不良。
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