薄荷會導致流產嗎
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許多人家裏都種植了薄荷,薄荷清涼解暑,平常還可以用來做菜吃,有時候家裏的孕婦也喜歡吃,但是又擔心會導致流產,那麼薄荷會導致流產嗎?
孕婦食用少量薄荷是不會導致流產的,但是並不建議孕婦食用薄荷,因爲薄荷屬於辛涼發汗的藥用食物,孕婦食用有礙健康,並且有的品種的薄荷中含有樟腦,食用過量會導致胎兒畸形或者流產。
1、螃蟹。它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。
2、甲魚。雖然它具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味鹹寒,有着較強的通血絡、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。
3、薏米。薏米是一種藥食同源之物,中醫認爲其質滑利。藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能。
4、馬齒莧。馬齒莧既是草藥又可作菜食用,其藥性寒涼而滑利。實驗證明,馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數增多、強度增大,易造成流產。
孕婦的飲食原則上要多樣化,多吃營養高,易消化吸收的食物。蛋白質是生命的基本物質,約佔人體乾重的40%左右。胎兒發育,孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質,所以孕婦要多吃含蛋白質的食物,如雞蛋,瘦肉,魚,豆製品等。
孕期日常飲食中應以選食中等加工的米、面、雜糧和幹豆類爲主,儘量少吃精加工的米、面,多吃全麥片、小米、玉米麪,粗細搭配,這有利於多攝取維生素和微量元素,防止營養缺乏症。
孕婦應選擇易消化、易吸收,同時能減輕嘔吐的食物。動物性食物中的魚、雞、蛋、奶,豆類食物中的豆腐、豆漿,均便於消化吸收,並含有豐富的優質蛋白質,且味道鮮美,孕婦可經常選用。
蔬菜食品是孕婦飲食中的主要副食品,其中應多選食綠葉蔬菜和含蛋白質較多的鮮豆類。含鋅較多的有:大白菜、蘿蔔、扁豆、茄子。含鐵較多的有:菠菜、胡蘿蔔、芹菜、黃瓜。含鈣較多的有:油萊、芹菜、大豆及其製品。含碘較多的有:芹菜、白菜、菠菜等。含葉酸較多的有萵苣葉、菠菜、韭菜、蕹菜、油菜、大蔥、馬鈴薯,還可多食用蘑菇、木耳、黃花菜、海帶、藕等。
1、陰虛血燥、體虛多汗者不宜吃薄荷。薄荷有發汗解表、理氣的功效,原本就體虛並且多汗的人經常吃薄荷會導致身體更加虛弱。
2、脾胃虛寒、腹瀉的人也最好不要吃薄荷,因爲薄荷性涼,食用後會加重胃寒和腹瀉的症狀。
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