菠蘿蜜的核怎麼吃
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菠蘿蜜是一種外形和榴蓮有些相似的水果,但是它的氣味香甜,而且果肉味道也比榴蓮要甜,而且菠蘿蜜果實小,但核比較大,那麼這個菠蘿蜜的核能吃嗎?菠蘿蜜的核怎麼吃呢?
菠蘿蜜的核味道酸酸的,可以在洗乾淨之後,用鹽水煮10分鐘後撈出來晾涼,當零食吃;也可以洗乾淨後用來煲湯食用;還可以在煮粥的時候放適量的菠蘿蜜核一起食用。無論是那種吃法,都可以補充人體所需的營養成分,具有相當高的營養價值。
菠蘿蜜的核是可以吃的。
菠蘿蜜的核含有豐富的營養成分,包括澱粉、脂肪、蛋白質,煮熟來食用口感鬆軟,而且有很高的營養價值。
菠蘿蜜核中含有糖類,蛋白質,B族維生素,維生素C,礦物質,脂肪油等物質,這些物質對維持機體的正常生理機能有一定作用。
常吃菠蘿蜜可以有效治療女性產後缺乳症。
菠蘿蜜果肉吃多了容易導致上火,但是如果連帶菠蘿蜜核一起煮食的話,可以有效祛火。
1.由於菠蘿蜜核有治療產後缺乳症的功效,因此哺乳期的媽媽適合食用菠蘿蜜核。
2.氣虛體質人羣適宜食用菠蘿蜜核。
菠蘿蜜是一種外形和榴蓮有些相似的水果,但是它的氣味香甜,而且果肉味道也比榴蓮要甜,而且菠蘿蜜果實小,但核比較大,那麼這個菠蘿蜜的核能吃嗎?菠蘿蜜的核怎麼吃呢?
過敏體質人羣不宜食用菠蘿蜜核,這類人羣吃菠蘿蜜核可能引起皮膚長紅疹,瘙癢,嘔吐,腹痛,腹瀉,過敏性休克等症狀。
1.吃菠蘿蜜核之前可以先把菠蘿蜜核放進鹽水中泡幾分鐘。這樣不僅可以避免吃菠蘿蜜核而產生過敏反應,還可以使果肉更加美味。
2.菠蘿蜜核不可以與蜂蜜一起吃,因爲兩者一起吃的話,會引起肚子脹氣等不良的症狀。
3.菠蘿蜜核性熱,食用不宜過量,以免引起長痘痘的現象。
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