葡萄柚如何挑選 葡萄柚怎麼剝皮
本文已影響2K人
本文已影響2K人
葡萄柚是水果市場比較常見的一種食物,它口味獨特是人們秋冬喜愛的水果,但同時它果皮較厚,很難與果肉剝離,那麼葡萄柚如何挑選?葡萄柚怎麼剝皮?
挑選葡萄柚時應選擇表皮沒有破損、顏色是黃色或帶有淡紅色的,因爲葡萄柚的表皮非常薄,磕傷破損容易影響到口感,而黃色或帶有淡紅色代表是成熟的葡萄柚,吃起口感更好。
成熟的葡萄柚輕輕拍打起來會有“嘭嘭”的聲音,不成熟的葡萄柚拍打起來會比較沉悶。
可以依靠葡萄柚輕重來判斷含水量,新鮮的葡萄柚含水量會多一些,因此,同體型的葡萄柚應選擇重一些的。
葡萄柚的皮像剝橘子一樣,把它的皮直接用手撕開來就可以了,但是在剝皮的時候要注意的是,先在頂部用大拇指摳進去,摳開以後再順着皮紋撕開來,這樣的話會容易一些,如果直接將其掰開的話會比較費勁。
可以選擇直接用水果刀將葡萄柚一切兩半,然後再把半邊葡萄柚再用刀切,直到一個葡萄柚被切成8份,然後再順着它的底部將皮撕掉就可以了。
在剝葡萄柚的時候,要先進行揉一揉,可以讓裏面的果肉和果皮脫開,這樣的話便於將它的皮剝乾淨,能夠提高剝皮的效率。儘量多揉一會兒,揉過以後再用來剝皮的話,就會發現葡萄柚的皮很容易就被剝下來了。
因爲葡萄柚是涼性水果,要是一次性吃的過多,容易使身體出現腹瀉現象。葡萄柚主要含有果酸和氨基酸,葡萄柚又稱胡柚、西柚,糖分低、維生素C含量豐富,適量吃葡萄柚對減肥和健康都很有益處。但是,如果吃得過量,甚至以葡萄柚代替主食,就會導致體內營養的不均衡,有損健康,而且還可能因爲酸度過高而影響腸胃功能,引起腹痛。
1、外形區別:葡萄柚個頭較小,通常像葡萄一樣成串結在樹上,柚子個頭大,果皮厚。
2、營養區別:和柚子相比,葡萄柚的葉酸、維生素C、果膠含量更高,富含鉀不含鈉。
3、熱量區別:葡萄柚熱量比柚子低,更適宜減肥。
吃葡萄柚可以緩解便祕。
大便不易排出的時候可以多吃葡萄柚,葡萄柚裏包含促進新陳代謝的“檸檬酸”和有利尿作用的“鉀”,可以有加速代謝的燃脂效果、排除體內多餘水分消除浮腫。
葡萄柚可以放冰箱保存嗎 葡萄柚可以用來泡水喝嗎
葡萄柚有減肥效果嗎 葡萄柚減肥怎麼吃
葡萄柚常溫可以保存多久 葡萄柚怎麼保存的久
葡萄柚可以保存多久 葡萄柚怎麼保存
怎麼挑選葡萄乾 葡萄乾有防腐劑嗎
葡萄柚可以放冰箱裏面嗎 葡萄柚可以泡水喝嗎
經常吃葡萄柚有什麼好處 葡萄柚有什麼功效
葡萄不洗剝皮能吃 葡萄皮有什麼營養
葡萄柚寶寶能吃嗎 寶寶吃葡萄柚有什麼好處
葡萄柚怎麼吃不苦 葡萄柚爲什麼發苦
葡萄柚可以放冰箱裏保存嗎 葡萄柚可以泡水喝嗎
【如何挑選葡萄】怎樣挑選葡萄
葡萄柚吃有什麼好處 葡萄柚有什麼食用方法
葡萄柚
葡萄柚減肥效果好嗎 葡萄柚怎麼吃纔會減肥
葡萄柚是涼性還是熱性 葡萄柚來月經可以吃嗎
葡萄爲什麼有酒味 如何選葡萄
樹葡萄核可以吃嗎 優質樹葡萄怎麼挑選
葡萄柚可以放進冰箱嗎 葡萄柚可以泡水喝嗎
葡萄柚可以保存多久 葡萄柚怎麼保存時間長
葡萄柚上火還是下火 上火可以吃葡萄柚嗎
孕期吃葡萄柚的功效與作用 孕婦吃葡萄柚好還是紅柚好
葡萄柚有助於減肥嗎 葡萄柚減肥一天能吃多少
如何挑選優質的葡萄乾 葡萄乾可以泡水喝嗎
白肉葡萄柚爲什麼會苦 葡萄柚白肉和紅肉的區別
晚上吃葡萄柚能減肥嗎 葡萄柚減肥怎麼吃
葡萄柚咳嗽可以吃嗎 葡萄柚止咳化痰吃法
葡萄柚含糖量高嗎 葡萄柚血糖高的人可以吃嗎
葡萄柚精油的功效與作用 葡萄柚精油的注意事項
葡萄柚可以泡水喝嗎 葡萄柚怎麼泡水喝比較好