酒後吃什麼水果最好
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喝多了酒之後要解酒,關鍵就是要延緩酒精吸收,促進酒精在體內的分解代謝,要解酒可以多喝水,或是多吃利尿解毒的水果,來促進排泄,減少酒精在血液中的含量,那麼酒後吃什麼水果最好呢?
草莓含有糖,有機酸,蛋白質,維生素,多種氨基酸,以及果膠,其味甘酸,性涼,可以生津止渴,解毒利尿,助消化,清暑解熱,酒後吃草莓,或者用草莓榨成果汁飲用,可以生津潤喉,並且有解酒毒的功效,可解除因酒醉所致的口渴心煩症。
甘蔗食性甘寒,可以瀉火熱,下氣和中,助脾氣,除心胸煩熱,解酒毒,並可治胃氣上逆,嘔吐反胃,對飲酒過多引起的胃黏膜損傷,頭暈心煩,口渴口感,嘔吐等不適有緩解作用。但要注意不適宜於因胃寒引起的嘔吐。
醉酒但神志清醒者,可以自己嚼食甘蔗醒酒,醉酒比較嚴重的話,可以用適量的甘蔗榨汁飲服。
桑葚味甘酸,性寒,有補益肝腎,養血生津的作用,還具有調整機體免疫機能,降血脂,護肝,促進造血細胞生長等多種作用。桑葚解酒效果甚好,可以吃新鮮桑葚,也可以用幹桑葚煎水加糖飲服。
梨子富含水分,有利尿解毒,生津止渴,養陰清熱,降低血壓的功效,可用於醒酒解毒,促進酒精儘快排泄,適合飲酒後後宿醉嗜睡者飲用,減緩酒精對肝臟的傷害。
醉酒輕者可以一次吃2-3個大梨子幫助飲酒;醉酒重者可以用梨子榨汁灌服。
喝多了酒之後要解酒,關鍵就是要延緩酒精吸收,促進酒精在體內的分解代謝,要解酒可以多喝水,或是多吃利尿解毒的水果,來促進排泄,減少酒精在血液中的含量,那麼酒後吃什麼水果最好呢?
柚子具有健胃止渴,理氣化痰,清腸利尿的功效,在飲酒後吃柚子,可以滋養胃陰,促進酒精代謝,緩解噁心嘔吐,還能改善酒後口渴煩熱,面紅耳赤,頭暈腦脹等不適反應。
酒醉者取新鮮柚子200克,去皮生吃或取肉榨汁加溫開水飲服,能促進體內酒精的分解代謝,達到醒酒解酒的目的。
葡萄有利筋骨,益氣血,健脾胃,祛風溼等功效,尤其除煩止渴效果更佳,葡萄中的葡萄糖,維生素B1,維生素C都有分解乙醇,促進腎臟排泄的作用。
用葡萄500克攪打成汁,用小火熬至膏狀,加少許冰糖調勻,酒後服15-30克,可治酒後煩渴,口乾咽燥等症。
用葡萄和芹菜葉加水熬汁至30毫升,用米醋調服,可治酒後頭痛,頭暈,反胃。
取葡萄乾30克,或葡萄數枚,酒後嚼食,能生津止渴,解酒。
西瓜味甘,性涼而不寒,具有寬中下氣,清熱解暑,止渴除煩,利尿等功效,西瓜汁可以沖淡酒精濃度,加速酒精的排泄,所以西瓜也是醒酒佳品。
一次口服西瓜汁300克,解酒效果很好。
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