雞肉糖尿病人能吃嗎
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糖尿病人在總熱量控制好的前提下,應該注意適量攝取肉類,穀類,奶製品,蛋類,以及蔬菜水果,保證營養均衡,那麼雞肉糖尿病人能吃嗎?
能吃。
雞肉中的蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。適合於糖尿病體質虛弱尤其是表現爲畏寒怕冷的患者,而本身內熱較盛,咽痛口乾,小便黃,大便乾的患者則不太適宜。
糖尿病患者蛋白質的消耗量比正常人有所增加,所以需要適量補充蛋白質。
雞肉中含有豐富的優質蛋白質以及磷脂類,與其他肉類相比具有低脂,低熱的特點,並且雞肉營養豐富,對糖尿病具有很好的滋補作用,糖尿病患者經常食用雞肉可以強身健體,增強機體抵抗力。
中醫認爲,雞肉具有溫中益氣,補精填髓,益五臟,補虛損,活血脈等功效,雞肉對營養不良,乏力疲勞,畏寒怕冷,月經不調,貧血,虛弱等症有較好的食療作用。
取雞肉200克,青豌豆30克,胡蘿蔔50克,植物油6克,醬油3克,醋5克,芝麻油2克,雞精2克,食鹽3克,料酒,蛋清,澱粉各適量。
將胡蘿蔔洗淨削皮,切丁,雞肉洗淨,切丁,用料酒,蛋清,食鹽,澱粉醃製後,放入油鍋中滑散,撈出,再將青豌豆放入油鍋內煸炒至熟,盛入放雞肉的盤中拌勻,將醬油,醋,芝麻油,雞精放入碗中調成汁,澆在雞丁上即可。
這道菜有降糖,降脂,理中益氣,補腎健脾,除煩止渴的功效。
糖尿病人在總熱量控制好的前提下,應該注意適量攝取肉類,穀類,奶製品,蛋類,以及蔬菜水果,保證營養均衡,那麼雞肉糖尿病人能吃嗎?
1、雞湯中含有嘌呤,痛風患者不要喝雞湯。
2、雞屁股是淋巴最爲集中的地方,貯藏着很多病菌,病毒和致癌物,應該切除。
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