酵素兒童能吃嗎
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酵素能促進食物的消化、吸收,促進細胞代謝,分解多餘脂肪,調節三大營養素的平衡。兒童由於自身生育組織發育未成熟,自體合成酵素能力不足,且由於兒童處於快速發育成長時期,對酵素需求量很大。但是很多家長會顧忌到兒童是否可以吃酵素,那麼兒童可以吃酵素嗎?
兒童能吃酵素。
酵素是通過果蔬和益生菌混合發酵得來的,是一種成分複雜的混合物,其中含有很多對人體有益的成分,是純天然的保健品。酵素能充沛孩子精力,特別是冬季疾病、細菌氾濫的季節,免疫功能更需要大量的酵素,來幫助身體排除毒素和病菌,維持身體健康,保證孩子的精力充沛,而且現在有專爲兒童配置的兒童酵素,所以兒童也是可以吃的。
酵素可使體內的血液成弱鹼性,清除體內廢物,強化細胞,促進消化,加強抵抗力,讓身體保持各方面的平衡,還有抗菌消炎的效果,所以可以提高免疫力。
吃酵素後可以激活細胞和器官組織,使人興奮,而且酵素還可以補充體力,因此酵素對精神不振的兒童是有好處的。
很多兒童有偏食的表現,只吃酸性或鹼性的食品,造成體內酸鹼質不平衡。體內的酸鹼平衡失調,導致酵素缺乏,吃酵素能夠及時補充體內所需的酵素,調節酸鹼平衡。
酵素可以先調理好吸收及代謝,一旦進食時,可以快速調節消化及排泄,避免吸取過多的熱量及脂肪,減少毒素的累積和脂肪的形成,以此到達減肥的效果。
對於想要改善便祕、或者是幫助排宿便的兒童來說,在早上喝最好。酵素能夠有效正常腸道的蠕動能力,有效排出腸道毒素。
對於胃腸功能比較薄弱,容易消化不良的兒童來說,酵素在午飯飯後喝最好。飯後喝酵素能夠幫助分解食物,減輕腸胃負擔,幫助解決消化不良。
對於腸胃功能比較好的兒童來說,酵素在飯前喝最好。飯前喝酵素能夠有效提高身體對於酵素的有效吸收。
睡前兩個小時左右喝一杯酵素
對於晚上睡眠不好、容易失眠多夢的兒童來說,能夠幫助調節身體,改善身體循環,幫助促進入睡,提高睡眠質量。
服用量:10ml-20ml一次,一天1-2次。
服用酵素期間,如果身體產生明顯不適,可減少減次服用或暫停服用,待不適結束後再堅持服用。
處於發育期的兒童不宜長期服用酵素。
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