女人吃藕粉好還是葛粉好 藕粉豐胸還是葛粉豐胸
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最近想吃些藕粉或葛粉來當代餐,但這兩種食物都對身體很有益處,不知道選哪個好些,作爲女性來說,到底是吃藕粉好還是葛粉好呢?
根據自身情況決定。
藕粉採用蓮藕經特別加工製成,泡好後晶瑩透明,口味清醇,質地細膩,易於消化,含有碳水化合物、葡萄糖、維生素K、維生素B12、鐵、蛋白質、澱粉等營養物質,食用具有生津清熱、生津開胃、養血益氣的作用,適宜女性有肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛泄瀉、食慾不振及各種血證的情況下食用。
而葛粉是用豆科植物甘葛藤塊根經水磨而澄取的澱粉,也是一種純天然的營養食品,食用具有熱解毒、生津止渴、補腎健脾、益胃安神、解酒等好處,適宜女性有冠心病、感冒引起的咽喉痛疼、口舌生瘡、胸膈煩熱發狂、血痢、大小便不利、醉酒、脾胃虛弱泄瀉等症狀食用。
藕粉和葛粉都不具有豐胸效果。
吃某些食物能起到豐胸的效果,主要是依靠其中含有的雌激素成分,但藕粉並不含有雌激素成分,因此不具有豐胸效果,而葛根粉中雖然含有一定量的植物激素成分,常吃能增加體內雌激素的分泌,但想要達到豐胸的目的,其效果也是微乎甚微。
而且就目前來說基本上沒有任何一種食物,能夠迅速達到豐胸的效果,建議想要豐胸的人羣最好是去正規醫院進行隆胸手術,不僅效果好而且見效快。
不能減肥。
葛根粉是植物葛根塊根經水磨而澄取的澱粉,從食用價值上來說它並無明顯的降脂瘦身作用,所以葛根粉並不能起到減肥的效果,而且葛根粉是一種澱粉食品,每100克的葛根粉中含有的熱量爲344大卡,而100克米飯的熱量爲116大卡,如果想用葛根粉來減肥的話,需將葛根粉代餐食用,並且服用量要比較少,不能吃太多,這就是一種變相的控制飲食減肥,而不是燃燒脂肪減肥,需注意的是如果葛根粉的服用量過多,就有可能會導致發胖。
可以一起吃,但要分開沖泡。
根據上述說的葛根粉藕粉的營養成分和作用功效可知,兩者並無相剋衝突的地方,可以搭配在一起吃,但建議不要混合在一起沖泡,因爲兩者沖泡方法不一樣,葛根粉是溫水溶解開,再用沸開水沖泡;而藕粉是涼水溶解,再用沸開水沖泡,若是混合在一起泡會導致沖泡失敗,最後結塊無法食用。
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