紅豆薏米茶不能與什麼同食 紅豆薏米茶顏色很黃是色素嗎
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紅豆薏米茶是很常見的除溼健脾食物,特別適合女性食用,但紅豆薏米茶在飲食上也有很多禁忌事項,不知道有什麼食物是紅豆薏米茶不能與其一起食用的呢?
暫無相剋食物。
紅豆薏米茶是由紅豆、薏米做成的食物,其中紅豆味甘酸、性平,富含膳食纖維、鉀、B族維生素等多種營養物質,薏米味甘、淡,性微寒,含有維生素E、維生素B、硒、薏苡素、鉀、蛋白質等營養成分,兩種食物目前並無相關資料說明其有相剋食物,有關食物相剋的說法在央視315欄目中說是不成立的理論,因此紅豆薏米茶搭配常見的健康食物都是可以放心吃的。
睡前食用可能會影響睡眠質量。
紅豆薏米茶具有較好的利尿功效,如睡前飲用,容易增加夜尿的頻率和量,從而導致起夜頻繁,影響睡眠質量,但避開睡前食用紅豆薏米茶,在其餘時間服用的話,紅豆薏米茶能改善溼氣重的現象,從而起到調理失眠、做夢多、睡不醒等溼氣重的問題。
不是。
正常情況下泡出來的紅豆薏米茶應該是淺紅色的,因爲紅豆是深紅色的,薏米是白色的,兩者泡飲出來的顏色即爲淺紅色,但如果紅豆放的少,顏色將更淡一些,如果出現很黃的紅豆薏米茶,一方面可能是添加了一些其他的配料,如:菊花等顏色偏黃的材料;另一方面很可能是紅豆薏米茶過期變質的表現,可以聞一聞其中有無異味,如帶有異味的話,說明是變質的現象,應儘快扔掉,以防誤食,對健康不利。
1.利尿祛溼
薏米紅豆泡茶後,可以將薏米的祛溼和紅豆的利尿作用發揮出來,對於體內有溼、利水不通都有積極的食用療效。
2.提升精氣神
體內溼氣較重時,會出現精神不足,嗜睡、心悸、煩躁等情況,此時可以吃點薏米紅豆茶可以有效的改善這類情況,吃薏米紅豆茶可達到舒緩精神,緩解壓力,改善體質的功效。
3.健脾消腫
薏米紅豆茶對食慾不振、健脾消腫、腹滿腹漲、脾胃吸收、運化都具有很好的改善輔助作用,,日常食用對身體養胃健脾的功效都很不錯。
4.美容養顏
紅豆中含有的有效成分可以促進毛細血管擴張,改善微循環的作用,可以促進面部血液循環,而且紅豆還有補氣的作用,女性血氣旺盛就會面色紅潤有光澤;並且紅豆薏米還有去溼的作用,可以促進減肥,因此食用紅豆薏米茶具有美容養顏的作用。
5.預防便祕
紅豆性微寒,具有一定的滑利性,可以防止腸道乾燥,糞便排不出去;同時紅豆和薏米中還含有豐富寫的纖維素和果膠成分,食用可以促進腸道的蠕動,具有預防便祕的作用。
6.增強免疫力
薏米中的薏苡仁脂具有促進機體吞噬細胞活性,刺激抗體生成的作用;而薏米和紅豆中豐富的蛋白質可以促進體液免疫的強度,因此吃紅豆薏米茶具有增強免疫力的作用。
1.忌多喝
紅豆薏米茶服用功效較多,但不宜多喝,否則一方面身體無法吸收,另一方面還會造成反效果,增加體內寒氣,出現腹瀉、腹痛等不適症狀。
2.忌當做藥品服用
紅豆薏米茶的祛溼消腫效果較好,但這畢竟只是一種保健食品,不能當作藥品,如果有水腫不消、脾胃虛弱、高血壓高血脂症狀的患者,還是要找醫生治療,千萬不可以自行食用紅豆薏米茶來治療。
3.不宜空腹食用
薏米紅豆茶屬性偏涼,空腹喝此茶可增加胃酸分泌,並刺激腸胃,容易損傷脾胃,導致身體不適,建議紅豆薏米茶在飯後1-2小時喝爲好。
4.禁忌人羣
紅豆薏米有利水、滲溼,去溼的作用,並且薏米性涼,體質虛寒的人羣食用會加重體質的虛寒程度,容易出現身體不適的情況,因此不建議食用。另外薏米中的薏苡仁油會刺激子宮,產生痙攣,例假女性食用會加重痛經的情況,對身體不利。
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